독맥GV9
지양 至陽
한 줄 답
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.등 뒤정중선, 제7등뼈(T7) 가시돌기 바로 아래 오목이다.
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자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
일곱째등뼈 · 여덟째등뼈 · 가슴가시사이근 · 가슴가시사이근
3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 지양 자리예요.
1지양은 어디에 있나요?
등 뒤정중선, 제7등뼈(T7) 가시돌기 바로 아래 오목이다.
아래에 있는 구조
일곱째등뼈 · 여덟째등뼈 · 가슴가시사이근 · 가슴가시사이근
우리 3D 계산 · 3D 모델에서 T7 가시돌기 아래끝과 바로 아래 가시돌기 위끝 사이 오목 높이(T7 아래끝보다 6.5mm 아래)의 뒤정중선 피부.
2내 몸에서 어떻게 찾나요?
- 팔을 몸통 옆에 편하게 내리고 선다. 앉아서 팔짱을 끼고 어깨를 펴도 된다.
- 양쪽 어깨뼈 아래각을 잇는 가로선을 그어 본다.
- 그 선이 뒤정중선과 만나는 높이의 가시돌기가 T7 이다.
- T7 가시돌기 바로 아래 오목을 누른다.
📖 어려운 말 풀이
- 가슴가시사이근
- 등뼈 가시돌기와 가시돌기 사이를 잇는 아주 작은 근육. 등뼈 위·아래 끝에만 있는 경우가 많다.
- 가시돌기
- 척추뼈마다 뒤쪽 가운데로 튀어나온 뼈 돌기. 등 한가운데를 손으로 쓸면 울퉁불퉁 줄지어 만져지는 것이 이것이고, 등·허리 혈을 셀 때 눈금이 된다. (옛 이름: 극돌기(棘突起))
- 뒤정중선
- 몸 뒷면 한가운데를 세로로 지나는 선. 뒤통수 가운데에서 등뼈 가시돌기들을 따라 엉치뼈 가운데까지 내려간다. (옛 이름: 후정중선(後正中線))
- 어깨뼈
- 등 위쪽 양옆에서 갈비뼈 위에 얹혀 팔을 따라 미끄러지듯 움직이는 넓적한 세모꼴 뼈. 뒤쪽을 가로지르는 능선(어깨뼈가시)과 아래 뾰족한 모서리(아래각)가 만져진다. (옛 이름: 견갑골(肩胛骨))
- 등뼈
- 가슴 높이의 등 한가운데에 위아래로 쌓인 척추뼈 12개. 하나마다 갈비뼈가 양쪽으로 붙어 있고, 등 가운데를 손으로 쓸면 뼈마디(가시돌기)가 줄줄이 만져진다. (옛 이름: 흉추(胸椎))
- 오목
- 우묵하게 들어가 손끝으로 누르면 쏙 빠지는 느낌이 드는 곳. 혈은 이런 오목에 있는 경우가 많다. (옛 이름: 와(窩))
- 지압
- 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))
3꼭 알아 둘 것
⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
- 가시돌기 바로 아래 오목이라 뼈 위를 세게 누르거나 두드리지 않는다.
- 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
- 지압은 진료를 대신하지 않는다.
4전통적으로 어디에 써 왔나요?
- 이름은 양(陽)에 이른다(至)는 뜻이다. 따로 정해진 분류는 없다.
- 참고 자료(AcuAtlas)에는 가슴이 답답한 것, 기침, 등 통증에 쓰는 혈로 정리돼 있다.
전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.
?자주 묻는 질문
지양은 정확히 어디예요?
등 뒤정중선, 제7등뼈(T7) 가시돌기 바로 아래 오목이다.
지양은 어떻게 찾아요?
팔을 몸통 옆에 편하게 내리고 선다. 앉아서 팔짱을 끼고 어깨를 펴도 된다. 양쪽 어깨뼈 아래각을 잇는 가로선을 그어 본다. 그 선이 뒤정중선과 만나는 높이의 가시돌기가 T7 이다. T7 가시돌기 바로 아래 오목을 누른다.
누를 때 주의할 점은?
가시돌기 바로 아래 오목이라 뼈 위를 세게 누르거나 두드리지 않는다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.
출처
- 위치: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 208쪽
- 표준 비교: 중국 국가표준 GB/T 12346-2021(경혈 명칭과 위치)
- 전통적 쓰임 교차 확인: AcuAtlas dataset (CC BY 4.0)
- 3D: Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 위에서 직접 계산
그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.