족궐음간경LR11
음렴 陰廉
한 줄 답
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.넓적다리 안쪽, 기충(ST30)에서 곧게 아래로 2촌이다.
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자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.


두덩근 · 긴모음근 · 짧은모음근
3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 음렴 자리예요.
1음렴은 어디에 있나요?
넓적다리 안쪽, 기충(ST30)에서 곧게 아래로 2촌이다.
긴모음근의 가쪽에 있다.
아래에 있는 구조
두덩근 · 긴모음근 · 짧은모음근
우리 3D 계산 · 3D 모델에서 기충(ST30) 아래 2촌(43.3mm, 넓적다리 촌) 넓적다리 안쪽 앞 피부, 긴모음근 가쪽 끝에서 1.4mm 가쪽.
2내 몸에서 어떻게 찾나요?
- 기충을 찾는다. 두덩결합 위모서리 높이, 앞정중선 가쪽 2촌의 맥 뛰는 자리다.
- 곧게 아래로 2촌 내려간다.
- 엉덩관절을 살짝 굽혀 벌리고 무릎을 굽힌다. 넓적다리를 안으로 모으며 버티면 긴모음근이 선다.
- 그 가쪽 가장자리를 누른다.
「촌」이 뭐예요?
촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.
📖 어려운 말 풀이
- 넙다리동맥
- 샅고랑인대 밑을 지나 넓적다리로 내려가는 다리의 큰 동맥. 샅고랑 가운데를 손가락으로 짚으면 강한 맥이 느껴진다. (옛 이름: 대퇴동맥(大腿動脈))
- 짧은모음근
- 긴모음근 밑에 있는 짧은 근육. 다리를 안쪽으로 모은다. (옛 이름: 단내전근(短內轉筋))
- 긴모음근
- 넓적다리 안쪽에서 두덩뼈와 넙다리뼈를 잇는 근육. 다리를 벌렸다 모으면 샅고랑 아래 안쪽에서 굵은 힘줄이 줄처럼 만져진다. (옛 이름: 장내전근(長內轉筋))
- 넓적다리
- 엉덩관절에서 무릎까지의 다리. 속에 넙다리뼈가 있다. (옛 이름: 대퇴부(大腿部))
- 두덩결합
- 아랫배 맨 아래 가운데에서 양쪽 두덩뼈가 연골로 맞붙은 곳으로, 배꼽에서 곧장 내려가면 딱딱한 뼈 턱으로 만져진다. 배꼽 중심~두덩결합 위모서리를 5촌으로 본다. (옛 이름: 치골결합(恥骨結合))
- 앞정중선
- 몸 앞면 한가운데를 세로로 지나는 선. 이마 가운데·코끝·턱끝·복장뼈 가운데·배꼽을 잇는다. (옛 이름: 전정중선(前正中線))
- 엉덩관절
- 골반의 오목(볼기뼈절구)에 넙다리뼈 머리가 공처럼 끼어 다리를 앞뒤·옆으로 들고 돌리게 하는 관절. 깊숙이 있어 겉에서는 관절 자체가 잘 만져지지 않는다. (옛 이름: 고관절(股關節))
- 위모서리
- 뼈나 구조의 위쪽 가장자리. (옛 이름: 상연(上緣))
3꼭 알아 둘 것
⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
- 사타구니 가까이 넙다리동맥이 지나니 맥이 뛰는 곳은 세게 누르지 않는다.
- 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
- 지압은 진료를 대신하지 않는다.
4전통적으로 어디에 써 왔나요?
- 이름은 넓적다리 안쪽(陰)의 모서리(廉)라는 뜻이다. 따로 정해진 분류는 없다.
- 참고 자료(AcuAtlas)에는 사타구니·넓적다리 안쪽 통증, 월경이 고르지 않은 것에 쓰는 혈로 정리돼 있다.
전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.
?자주 묻는 질문
음렴은 정확히 어디예요?
넓적다리 안쪽, 기충(ST30)에서 곧게 아래로 2촌이다. 긴모음근의 가쪽에 있다.
음렴은 어떻게 찾아요?
기충을 찾는다. 두덩결합 위모서리 높이, 앞정중선 가쪽 2촌의 맥 뛰는 자리다. 곧게 아래로 2촌 내려간다. 엉덩관절을 살짝 굽혀 벌리고 무릎을 굽힌다. 넓적다리를 안으로 모으며 버티면 긴모음근이 선다. 그 가쪽 가장자리를 누른다.
누를 때 주의할 점은?
사타구니 가까이 넙다리동맥이 지나니 맥이 뛰는 곳은 세게 누르지 않는다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.
출처
- 위치: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 201쪽
- 표준 비교: 중국 국가표준 GB/T 12346-2021(경혈 명칭과 위치)
- 전통적 쓰임 교차 확인: AcuAtlas dataset (CC BY 4.0)
- 3D: Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 위에서 직접 계산
그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.