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수태양소장경SI14

견외수 肩外兪

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요
한 줄 답

등 위쪽, 뒤정중선에서 3촌 바깥.

3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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견외수 — ① 몸 전체에서 어디?
① 몸 전체에서 어디?
견외수 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
견외수 — ② 가까이 보면
② 가까이 보면
견외수 — ③ 피부 아래에는?
③ 피부 아래에는?
첫째등뼈 · 어깨뼈 · 어깨올림근 · 등세모근

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 견외수 자리예요.

이 글 순서
  1. 견외수는 어디에 있나요?
  2. 내 몸에서 어떻게 찾나요?
  3. 꼭 알아 둘 것
  4. 전통적으로 어디에 써 왔나요?
  5. 자주 묻는 질문

1견외수는 어디에 있나요?

등 위쪽, 뒤정중선에서 3촌 바깥.

첫째 등뼈 가시돌기 아래모서리와 같은 높이다.

어깨뼈가시 안쪽 끝에서 내린 세로선 위다.

같은 높이에 대저(BL11)·도도(GV13)가 있다.

아래에 있는 구조

첫째등뼈 · 어깨뼈 · 어깨올림근 · 등세모근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 T1 가시돌기 아래끝 높이, 뒤정중선에서 3촌(61.9mm, 등 1촌 20.63mm).

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

  1. 고개를 숙여 가장 튀어나오는 일곱째 목뼈 가시돌기를 찾는다.
  2. 그 바로 아래 돌기(첫째 등뼈)의 아래모서리에 가로선을 긋는다.
  3. 어깨뼈가시 안쪽 끝에서 세로선을 내린다.
  4. 두 선이 만나는 점을 누른다(뒤정중선~어깨뼈 안쪽모서리 = 3촌).
「촌」이 뭐예요?
「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이
아래모서리
뼈나 구조의 아래쪽 가장자리. (옛 이름: 하연(下緣))
안쪽모서리
뼈나 구조에서 몸 가운데에 가까운 쪽 가장자리. (옛 이름: 내측연(內側緣))
어깨뼈가시
어깨뼈 뒷면을 비스듬히 가로질러 어깨 위의 어깨뼈봉우리로 이어지는 뼈 능선. 팔을 내리면 안쪽 끝이 대개 셋째 등뼈 가시돌기 높이다. (옛 이름: 견갑극(肩胛棘))
어깨올림근
목 옆 뒤쪽에서 위쪽 목뼈와 어깨뼈 위각을 잇는 띠 모양 근육. 이름대로 어깨뼈를 들어 올린다. (옛 이름: 견갑거근(肩胛擧筋))
가시돌기
척추뼈마다 뒤쪽 가운데로 튀어나온 뼈 돌기. 등 한가운데를 손으로 쓸면 울퉁불퉁 줄지어 만져지는 것이 이것이고, 등·허리 혈을 셀 때 눈금이 된다. (옛 이름: 극돌기(棘突起))
뒤정중선
몸 뒷면 한가운데를 세로로 지나는 선. 뒤통수 가운데에서 등뼈 가시돌기들을 따라 엉치뼈 가운데까지 내려간다. (옛 이름: 후정중선(後正中線))
등세모근
목 뒤에서 어깨와 등 가운데까지 넓게 덮는 마름모꼴 근육. 어깨를 으쓱 올리거나 어깨뼈를 뒤로 모을 때 쓰고, 어깨 위 두툼한 살이 이 근육이다. (옛 이름: 승모근(僧帽筋))
가슴막
허파를 싸고 가슴벽 안쪽을 덮는 얇고 매끄러운 두 겹 막. 가슴벽 바로 안쪽에 있어, 가슴 혈 자리를 깊이 찌르면 다칠 수 있다. (옛 이름: 흉막(胸膜))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
  • 등 위쪽은 갈비뼈 사이 깊은 곳에 가슴막과 폐가 있다.
  • 뾰족한 도구로 찌르듯 누르지 않는다.
  • 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
  • 지압은 진료를 대신하지 않는다.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

?자주 묻는 질문

견외수는 정확히 어디예요?

등 위쪽, 뒤정중선에서 3촌 바깥. 첫째 등뼈 가시돌기 아래모서리와 같은 높이다. 어깨뼈가시 안쪽 끝에서 내린 세로선 위다. 같은 높이에 대저(BL11)·도도(GV13)가 있다.

견외수는 어떻게 찾아요?

고개를 숙여 가장 튀어나오는 일곱째 목뼈 가시돌기를 찾는다. 그 바로 아래 돌기(첫째 등뼈)의 아래모서리에 가로선을 긋는다. 어깨뼈가시 안쪽 끝에서 세로선을 내린다. 두 선이 만나는 점을 누른다(뒤정중선~어깨뼈 안쪽모서리 = 3촌).

누를 때 주의할 점은?

등 위쪽은 갈비뼈 사이 깊은 곳에 가슴막과 폐가 있다. 뾰족한 도구로 찌르듯 누르지 않는다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

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출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.