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족양명위경ST21

양문 梁門

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요
한 줄 답

배꼽 중심에서 위로 4촌, 앞정중선에서 가쪽 2촌.

3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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양문 — ① 몸 전체에서 어디?
① 몸 전체에서 어디?
양문 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
양문 — ② 가까이 보면
② 가까이 보면
양문 — ③ 피부 아래에는?
③ 피부 아래에는?
배바깥빗근 · 배속빗근 · 배곧은근

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 양문 자리예요.

이 글 순서
  1. 양문은 어디에 있나요?
  2. 내 몸에서 어떻게 찾나요?
  3. 꼭 알아 둘 것
  4. 전통적으로 어디에 써 왔나요?
  5. 위치가 둘로 적힌 혈
  6. 자주 묻는 질문

1양문은 어디에 있나요?

배꼽 중심에서 위로 4촌, 앞정중선에서 가쪽 2촌.

중완(CV12) 옆 2촌, 윗배다.

아래에 있는 구조

배바깥빗근 · 배속빗근 · 배곧은근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 배꼽 위 4촌(112.9mm), 앞 정중선에서 2촌(41.6mm). 배꼽 위 1촌 28.22mm.

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

  1. 배꼽 중심에서 복장뼈몸통·칼돌기 이음부 가운데까지를 8촌으로 나눈다.
  2. 배꼽에서 4촌 올라간다.
  3. 앞정중선과 젖꼭지 세로선(4촌)의 한가운데 줄, 곧 가쪽 2촌으로 간다.
확인 · 같은 높이 앞정중선 위에 중완이 있다.
「촌」이 뭐예요?
「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이
배바깥빗근
옆배 가장 바깥층의 넓은 근육. 결이 바지 앞주머니에 손을 넣는 방향(위바깥에서 아래안쪽)으로 비스듬하고, 몸통을 비틀거나 옆으로 굽힐 때 쓴다. (옛 이름: 외복사근(外腹斜筋))
복장뼈몸통
복장뼈에서 가장 긴 가운데 부분. 위로 자루와 만나는 곳에 가로로 도드라진 턱(복장뼈각)이 있고, 아래끝에 칼돌기가 붙는다. (옛 이름: 흉골체(胸骨體))
배곧은근
배 앞 한가운데 양옆에 두덩뼈에서 갈비연골까지 세로로 길게 놓여, 윗몸을 앞으로 굽히는 근육. 힘을 주면 '식스팩' 칸이 생긴다. (옛 이름: 복직근(腹直筋))
배속빗근
배바깥빗근 바로 밑의 둘째 층 옆배 근육. 결이 배바깥빗근과 거의 엇갈리는 방향이고, 몸통을 비틀 때 함께 일한다. (옛 이름: 내복사근(內腹斜筋))
앞정중선
몸 앞면 한가운데를 세로로 지나는 선. 이마 가운데·코끝·턱끝·복장뼈 가운데·배꼽을 잇는다. (옛 이름: 전정중선(前正中線))
손바닥
손을 펴면 손금이 보이는 쪽 면. (옛 이름: 수장(手掌))
젖꼭지
가슴에 도드라진 작은 꼭지. 남성은 대개 넷째 갈비사이공간에 있어, 가슴 혈을 잴 때 높이와 가로 거리(앞정중선에서 4촌)의 기준이 된다. (옛 이름: 유두(乳頭))
칼돌기
복장뼈 맨 아래끝에 달려 명치 바로 위에서 만져지는, 칼끝처럼 작고 뾰족한 뼈. 약해서 세게 누르면 안 된다. (옛 이름: 검상돌기(劍狀突起))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
  • 배는 손가락 여러 개나 손바닥으로 부드럽게만 누른다.
  • 임신 중에는 배를 누르지 않는다.
  • 배가 갑자기 심하게 아프거나 열·구토가 함께 있으면 지압하지 말고 곧바로 진료(필요하면 119)를 받는다.
  • 오른쪽은 아래에 쓸개가 올 수 있어 깊이 누르지 않는다.
  • 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
  • 지압은 진료를 대신하지 않는다.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

5위치가 둘로 적힌 혈

중국 표준(2021)과 다른 점 · 중국 표준(2021)은 배꼽 위 8촌 구간의 위 끝을 칼돌기 끝으로 잡는다(WHO = 복장뼈몸통·칼돌기 이음부 가운데). 촌수는 같지만 1촌이 조금 짧아져 점이 배꼽 쪽으로 약간 내려올 수 있다.

?자주 묻는 질문

양문은 정확히 어디예요?

배꼽 중심에서 위로 4촌, 앞정중선에서 가쪽 2촌. 중완(CV12) 옆 2촌, 윗배다.

양문은 어떻게 찾아요?

배꼽 중심에서 복장뼈몸통·칼돌기 이음부 가운데까지를 8촌으로 나눈다. 배꼽에서 4촌 올라간다. 앞정중선과 젖꼭지 세로선(4촌)의 한가운데 줄, 곧 가쪽 2촌으로 간다. 같은 높이 앞정중선 위에 중완이 있다.

임신 중에 눌러도 되나요?

임신 중에는 배를 누르지 않는다.

누를 때 주의할 점은?

배는 손가락 여러 개나 손바닥으로 부드럽게만 누른다. 임신 중에는 배를 누르지 않는다. 배가 갑자기 심하게 아프거나 열·구토가 함께 있으면 지압하지 말고 곧바로 진료(필요하면 119)를 받는다. 오른쪽은 아래에 쓸개가 올 수 있어 깊이 누르지 않는다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

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출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.