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수소양삼초경TE15

천료 天髎

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요
한 줄 답

어깨뼈 부위, 어깨뼈 위각 바로 위 오목.

교회혈 — 수소양·양유맥
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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천료 — ① 몸 전체에서 어디?
① 몸 전체에서 어디?
천료 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
천료 — ② 가까이 보면
② 가까이 보면
천료 — ③ 피부 아래에는?
③ 피부 아래에는?
어깨뼈 · 등세모근 · 어깨올림근 · 가시위근

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 천료 자리예요.

이 글 순서
  1. 천료는 어디에 있나요?
  2. 내 몸에서 어떻게 찾나요?
  3. 꼭 알아 둘 것
  4. 전통적으로 어디에 써 왔나요?
  5. 자주 묻는 질문

1천료는 어디에 있나요?

어깨뼈 부위, 어깨뼈 위각 바로 위 오목.

앉아서 팔을 내리면 견정(GB21)과 곡원(SI13)의 가운데다.

아래에 있는 구조

어깨뼈 · 등세모근 · 어깨올림근 · 가시위근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 어깨뼈 위각에서 위·뒤 45° 방향 피부(위각보다 13.1mm 높음).

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

  1. 바르게 앉아 팔을 내린다.
  2. 어깨뼈 안쪽 위 모서리(위각)를 찾는다.
  3. 그 바로 위 오목을 누른다.
확인 · 견정과 곡원의 가운데다.
📖 어려운 말 풀이
어깨올림근
목 옆 뒤쪽에서 위쪽 목뼈와 어깨뼈 위각을 잇는 띠 모양 근육. 이름대로 어깨뼈를 들어 올린다. (옛 이름: 견갑거근(肩胛擧筋))
가시위근
어깨뼈가시 위쪽 오목(가시위오목)을 채우는 근육. 등세모근 밑에 있고, 팔을 옆으로 들기 시작할 때 일한다. (옛 이름: 극상근(棘上筋))
등세모근
목 뒤에서 어깨와 등 가운데까지 넓게 덮는 마름모꼴 근육. 어깨를 으쓱 올리거나 어깨뼈를 뒤로 모을 때 쓰고, 어깨 위 두툼한 살이 이 근육이다. (옛 이름: 승모근(僧帽筋))
가슴막
허파를 싸고 가슴벽 안쪽을 덮는 얇고 매끄러운 두 겹 막. 가슴벽 바로 안쪽에 있어, 가슴 혈 자리를 깊이 찌르면 다칠 수 있다. (옛 이름: 흉막(胸膜))
갈비뼈
가슴을 새장처럼 둘러싼 휘어진 뼈로, 양쪽에 12개씩 있고 뒤로는 등뼈에 붙는다. 앞으로는 위쪽 것들이 연골로 복장뼈에 이어지고 맨 아래 11·12째는 앞끝이 떠 있으며, 가슴 옆에서 딱딱한 띠가 층층이 만져진다. (옛 이름: 늑골(肋骨))
모서리
뼈나 구조의 가장자리 선. 위·아래·안쪽·가쪽·앞·뒤를 붙여 어느 쪽 모서리인지 말한다(예: 아래모서리). (옛 이름: 연(緣))
어깨뼈
등 위쪽 양옆에서 갈비뼈 위에 얹혀 팔을 따라 미끄러지듯 움직이는 넓적한 세모꼴 뼈. 뒤쪽을 가로지르는 능선(어깨뼈가시)과 아래 뾰족한 모서리(아래각)가 만져진다. (옛 이름: 견갑골(肩胛骨))
안쪽
몸의 한가운데 세로줄(정중선)에 가까운 쪽. 예를 들어 코는 눈보다 안쪽에 있다. (옛 이름: 내측(內側))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
  • 등 위쪽은 갈비뼈 사이 깊은 곳에 가슴막과 폐가 있다.
  • 뾰족한 도구로 찌르듯 누르지 않는다.
  • 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
  • 지압은 진료를 대신하지 않는다.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

?자주 묻는 질문

천료는 정확히 어디예요?

어깨뼈 부위, 어깨뼈 위각 바로 위 오목. 앉아서 팔을 내리면 견정(GB21)과 곡원(SI13)의 가운데다.

천료는 어떻게 찾아요?

바르게 앉아 팔을 내린다. 어깨뼈 안쪽 위 모서리(위각)를 찾는다. 그 바로 위 오목을 누른다. 견정과 곡원의 가운데다.

누를 때 주의할 점은?

등 위쪽은 갈비뼈 사이 깊은 곳에 가슴막과 폐가 있다. 뾰족한 도구로 찌르듯 누르지 않는다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

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출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.