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족태양방광경BL38

부극 浮郄

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요
한 줄 답

무릎 뒤, 오금주름 위 1촌·넙다리두갈래근힘줄 바로 안쪽.

3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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부극 — ① 몸 전체에서 어디?
① 몸 전체에서 어디?
부극 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
부극 — ② 가까이 보면
② 가까이 보면
부극 — ③ 피부 아래에는?
③ 피부 아래에는?
넙다리두갈래근 긴갈래 · 장딴지근 가쪽갈래 · 장딴지빗근 · 넙다리뼈

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 부극 자리예요.

이 글 순서
  1. 부극은 어디에 있나요?
  2. 내 몸에서 어떻게 찾나요?
  3. 꼭 알아 둘 것
  4. 전통적으로 어디에 써 왔나요?
  5. 자주 묻는 질문

1부극은 어디에 있나요?

무릎 뒤, 오금주름 위 1촌·넙다리두갈래근힘줄 바로 안쪽.

위양(BL39)에서 1촌 위다.

아래에 있는 구조

넙다리두갈래근 긴갈래 · 장딴지근 가쪽갈래 · 장딴지빗근 · 넙다리뼈

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 오금주름(무릎 관절선 높이) 위 1촌(24.9mm), 넙다리두갈래근힘줄 안쪽 모서리에서 2mm 안쪽.

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

  1. 무릎을 살짝 굽힌다. 오금 바깥쪽에 굵은 힘줄(넙다리두갈래근힘줄)이 선다.
  2. 그 힘줄 안쪽 가장자리가 오금주름과 만나는 곳이 위양이다.
  3. 힘줄 안쪽 가장자리를 따라 1촌 위를 누른다.
「촌」이 뭐예요?
「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이
넙다리두갈래근 긴갈래
넙다리두갈래근 가운데 궁둥뼈결절(앉을 때 닿는 뼈)에서 시작하는 갈래. (옛 이름: 대퇴이두근 장두(長頭))
넙다리두갈래근힘줄
오금 바깥쪽을 지나 종아리뼈머리로 가는 굵은 힘줄. 무릎을 굽히면 오금 바깥 경계로 굵은 줄처럼 선다. (옛 이름: 대퇴이두근건(大腿二頭筋腱))
장딴지근 가쪽갈래
장딴지근 두 갈래 가운데 바깥쪽 것. (옛 이름: 비복근 외측두(外側頭))
온종아리신경
궁둥신경에서 갈라져 오금 바깥쪽을 지나 종아리뼈머리 바로 아래를 감아 도는 신경. 뼈 위 피부 바로 밑이라 눌리면 다리 바깥이 저리기 쉽다. (옛 이름: 총비골신경(總腓骨神經))
장딴지빗근
무릎 뒤 바깥쪽의 작은 힘살에 아주 긴 가는 힘줄이 달려, 장딴지근과 가자미근 사이를 지나 발꿈치로 가는 근육. 없는 사람도 있다. (옛 이름: 족척근(足蹠筋))
넙다리뼈
엉덩관절에서 무릎까지 넓적다리 속에 있는 긴 뼈. 몸에서 가장 길고 튼튼한 뼈이고, 위쪽 바깥에 큰돌기가 튀어나와 있다. (옛 이름: 대퇴골(大腿骨))
오금주름
무릎을 살짝 굽히면 오금에 가로로 생기는 주름. 종아리 혈을 잴 때 기준선이다. (옛 이름: 슬와횡문(膝窩橫紋))
무릎
넓적다리와 종아리가 만나 접히는 관절 부분. 앞에 무릎뼈가 있다. (옛 이름: 슬(膝))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
  • 넙다리두갈래근힘줄 안쪽 가장자리를 따라 온종아리신경이 얕게 지난다.
  • 세게 비비지 않는다.
  • 종아리·발등으로 저림이 퍼지면 멈춘다.
  • 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
  • 지압은 진료를 대신하지 않는다.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

?자주 묻는 질문

부극은 정확히 어디예요?

무릎 뒤, 오금주름 위 1촌·넙다리두갈래근힘줄 바로 안쪽. 위양(BL39)에서 1촌 위다.

부극은 어떻게 찾아요?

무릎을 살짝 굽힌다. 오금 바깥쪽에 굵은 힘줄(넙다리두갈래근힘줄)이 선다. 그 힘줄 안쪽 가장자리가 오금주름과 만나는 곳이 위양이다. 힘줄 안쪽 가장자리를 따라 1촌 위를 누른다.

누를 때 주의할 점은?

넙다리두갈래근힘줄 안쪽 가장자리를 따라 온종아리신경이 얕게 지난다. 세게 비비지 않는다. 종아리·발등으로 저림이 퍼지면 멈춘다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

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출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.