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족소양담경GB23

첩근 輒筋

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요
한 줄 답

옆가슴, 넷째 갈비사이공간, 중간겨드랑선에서 앞으로 1촌.

3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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첩근 — ① 몸 전체에서 어디?
① 몸 전체에서 어디?
첩근 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
첩근 — ② 가까이 보면
② 가까이 보면
첩근 — ③ 피부 아래에는?
③ 피부 아래에는?
큰가슴근 배부분 · 앞톱니근 · 바깥갈비사이근

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 첩근 자리예요.

이 글 순서
  1. 첩근은 어디에 있나요?
  2. 내 몸에서 어떻게 찾나요?
  3. 꼭 알아 둘 것
  4. 전통적으로 어디에 써 왔나요?
  5. 자주 묻는 질문

1첩근은 어디에 있나요?

옆가슴, 넷째 갈비사이공간, 중간겨드랑선에서 앞으로 1촌.

연액(GB22) 앞 1촌이다.

아래에 있는 구조

큰가슴근 배부분 · 앞톱니근 · 바깥갈비사이근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 연액(GB22) 높이의 피부를 따라 앞으로 1촌(20.8mm) 옮긴 뒤, 그 자리에서 다시 읽은 넷째 갈비사이 높이(10.0mm 아래)의 피부. 이 모델은 그 높이가 겨드랑 앞주름(큰가슴근) 아래 모서리와 거의 같아(0.5mm) 주름 모서리 위에 온다(더 확인할 부분).

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

  1. 연액을 찾는다.
  2. 같은 넷째 갈비사이공간을 따라 앞으로 1촌 옮겨 누른다.
「촌」이 뭐예요?
「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이
큰가슴근 배부분
큰가슴근 가운데 맨 아래, 배 근육을 싸는 막에서 시작하는 작은 부분. 팔을 아래로 끌어내린다.
바깥갈비사이근
갈비뼈와 갈비뼈 사이를 메우는 얇은 근육 가운데 바깥층. 숨을 들이쉴 때 갈비뼈를 들어 올리는 것을 돕는다. (옛 이름: 외늑간근(外肋間筋))
갈비사이공간
위아래 갈비뼈 사이의 틈으로, 손끝으로 가슴을 더듬으면 뼈와 뼈 사이에 살짝 들어가는 홈으로 느껴진다. 위에 있는 갈비뼈 번호로 이름을 붙인다(첫째 갈비뼈 아래 틈 = 첫째 갈비사이공간). (옛 이름: 늑간(肋間)·늑간극(肋間隙))
중간겨드랑선
팔을 들었을 때 겨드랑이 한가운데에서 옆구리를 따라 곧게 내린 세로선. (옛 이름: 중액와선(中腋窩線))
앞톱니근
옆가슴 갈비뼈에 톱니처럼 붙어 어깨뼈 안쪽모서리로 이어지는 근육으로, 팔을 앞으로 밀 때 어깨뼈를 가슴벽에 붙여 준다. 마른 사람은 옆가슴에서 톱니 모양이 보인다. (옛 이름: 전거근(前鋸筋))
가슴막
허파를 싸고 가슴벽 안쪽을 덮는 얇고 매끄러운 두 겹 막. 가슴벽 바로 안쪽에 있어, 가슴 혈 자리를 깊이 찌르면 다칠 수 있다. (옛 이름: 흉막(胸膜))
지압
손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))
허파
가슴 속 양쪽에 있는 숨 쉬는 장기. 공기 속 산소를 피로 받아들이고 이산화탄소를 내보낸다. (옛 이름: 폐(肺))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
  • 갈비사이 아래로 가슴막·허파가 가깝다 — 손끝으로 깊게 파고들듯 누르지 않는다.
  • 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
  • 지압은 진료를 대신하지 않는다.
  • 가슴을 조이는 통증이나 갑작스러운 숨참이 있으면 지압하지 말고 곧바로 119.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

?자주 묻는 질문

첩근은 정확히 어디예요?

옆가슴, 넷째 갈비사이공간, 중간겨드랑선에서 앞으로 1촌. 연액(GB22) 앞 1촌이다.

첩근은 어떻게 찾아요?

연액을 찾는다. 같은 넷째 갈비사이공간을 따라 앞으로 1촌 옮겨 누른다.

누를 때 주의할 점은?

갈비사이 아래로 가슴막·허파가 가깝다 — 손끝으로 깊게 파고들듯 누르지 않는다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다. 가슴을 조이는 통증이나 갑작스러운 숨참이 있으면 지압하지 말고 곧바로 119.

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출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.