족소양담경GB37
광명 光明
한 줄 답
종아리 가쪽, 가쪽복사 융기 위 5촌, 종아리뼈 앞.
낙혈(絡穴)
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.3D 혈자리지도 열기 →
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자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.


종아리뼈 · 긴발가락폄근 · 짧은종아리근 · 긴엄지폄근
3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 광명 자리예요.
1광명은 어디에 있나요?
종아리 가쪽, 가쪽복사 융기 위 5촌, 종아리뼈 앞.
아래에 있는 구조
종아리뼈 · 긴발가락폄근 · 짧은종아리근 · 긴엄지폄근
우리 3D 계산 · 3D 모델에서 가쪽복사 융기 위 5촌(종아리 가쪽 1촌 23.04mm), 종아리뼈 앞모서리 바로 바깥 피부.
2내 몸에서 어떻게 찾나요?
- 종아리 가쪽 자: 오금주름 가쪽 끝~가쪽복사 융기 = 16촌.
- 가쪽복사 융기에서 5촌 올라간다.
- 그 높이에서 종아리뼈 앞모서리 바로 앞을 누른다.
「촌」이 뭐예요?
촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.
📖 어려운 말 풀이
- 긴발가락폄근
- 정강이 앞 바깥쪽에서 발등을 지나 둘째~다섯째 발가락으로 가는 근육. 발가락을 위로 젖히면 발등에 힘줄 네 가닥이 부챗살처럼 선다. (옛 이름: 장지신근(長趾伸筋))
- 짧은종아리근
- 긴종아리근 밑, 종아리 바깥 아래쪽에서 가쪽복사 뒤를 돌아 다섯째 발허리뼈 바닥(발 바깥쪽 튀어나온 곳)에 붙는 근육. 발바닥을 바깥으로 젖힌다. (옛 이름: 단비골근(短腓骨筋))
- 긴엄지폄근
- 우리말 해부학 이름은 손과 발에 같은 이름을 쓴다. 다리에서는 정강이 앞 깊은 곳에서 엄지발가락 끝마디로 가는 근육으로, 엄지발가락을 들면 발등 안쪽에 힘줄이 줄처럼 선다. (옛 이름: 장무지신근(長拇指伸筋)·장무지신근(長拇趾伸筋))
- 가쪽복사
- 발목 바깥쪽에 튀어나온 뼈로, 종아리뼈의 아래끝이다. 안쪽복사보다 조금 더 낮고 뒤에 있다. (옛 이름: 외과(外踝))
- 앞모서리
- 뼈나 구조의 앞쪽 가장자리. (옛 이름: 전연(前緣))
- 오금주름
- 무릎을 살짝 굽히면 오금에 가로로 생기는 주름. 종아리 혈을 잴 때 기준선이다. (옛 이름: 슬와횡문(膝窩橫紋))
- 종아리뼈
- 종아리 뼈 두 개 가운데 바깥쪽에 있는 가는 뼈. 위끝(종아리뼈머리)은 무릎 아래 바깥에서, 아래끝은 가쪽복사로 만져진다. (옛 이름: 비골(腓骨))
- 융기
- 뼈나 살이 둥글게 솟아오른 곳. 손으로 만지면 볼록한 언덕처럼 느껴진다. (옛 이름: 융기(隆起))
3꼭 알아 둘 것
⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
- 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
- 지압은 진료를 대신하지 않는다.
4전통적으로 어디에 써 왔나요?
- 족소양담경의 낙혈(絡穴) — 『침구갑을경』은 여기서 갈라져 족궐음(간경)으로 간다고 적었다.
- 이름은 「밝은 빛」이다. 전통적으로 눈이 흐릿하거나 아프고 가려울 때 써 온 혈로 풀이된다.
전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.
?자주 묻는 질문
광명은 정확히 어디예요?
종아리 가쪽, 가쪽복사 융기 위 5촌, 종아리뼈 앞.
광명은 어떻게 찾아요?
종아리 가쪽 자: 오금주름 가쪽 끝~가쪽복사 융기 = 16촌. 가쪽복사 융기에서 5촌 올라간다. 그 높이에서 종아리뼈 앞모서리 바로 앞을 누른다.
누를 때 주의할 점은?
상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.
출처
- 위치: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 190쪽
- 표준 비교: 중국 국가표준 GB/T 12346-2021(경혈 명칭과 위치)
- 한국어 해부 용어·혈 이름: KMCRIC 표준경혈 DB
- 분류 원전: 『침구갑을경』 권3(황보밀)
- 전통적 쓰임 교차 확인: AcuAtlas dataset (CC BY 4.0)
- 3D: Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 위에서 직접 계산
그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.