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수소음심경HT6

음극 陰郄

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요
한 줄 답

아래팔 앞안쪽, 손바닥쪽 손목주름에서 0.5촌 위.

극혈(郄穴)
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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음극 — ① 몸 전체에서 어디?
① 몸 전체에서 어디?
음극 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
음극 — ② 가까이 보면
② 가까이 보면
음극 — ③ 피부 아래에는?
③ 피부 아래에는?
자뼈 · 자쪽손목굽힘근 · 자동맥

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 음극 자리예요.

이 글 순서
  1. 음극은 어디에 있나요?
  2. 내 몸에서 어떻게 찾나요?
  3. 꼭 알아 둘 것
  4. 전통적으로 어디에 써 왔나요?
  5. 자주 묻는 질문

1음극은 어디에 있나요?

아래팔 앞안쪽, 손바닥쪽 손목주름에서 0.5촌 위.

자쪽손목굽힘근힘줄 노쪽이다.

자뼈머리 아래모서리와 같은 높이다.

아래에 있는 구조

자뼈 · 자쪽손목굽힘근 · 자동맥

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 손목 주름 위 0.5촌(10.7mm, 아래팔 1촌 21.49mm), 자쪽손목굽힘근 힘줄 노쪽 가장자리에서 3.9mm 노쪽.

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

  1. 주먹을 살짝 쥐어 자쪽손목굽힘근힘줄을 세운다.
  2. 신문(HT7)에서 팔꿈치 쪽으로 0.5촌 올라간다(12촌의 1/24, 손목주름 바로 위).
  3. 힘줄 바로 엄지 쪽을 누른다.
「촌」이 뭐예요?
「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이
자쪽손목굽힘근힘줄
손목 손바닥 쪽 새끼손가락 쪽 가장자리를 지나는 힘줄. 콩알뼈로 이어지고, 손목을 굽혀 새끼 쪽으로 기울이면 선다. (옛 이름: 척측수근굴근건(尺側手根屈筋腱))
아래모서리
뼈나 구조의 아래쪽 가장자리. (옛 이름: 하연(下緣))
손목주름
손목을 살짝 굽히면 손목에 가로로 생기는 주름. 손바닥 쪽과 손등 쪽에 있고, 팔 혈을 잴 때 기준선이다. (옛 이름: 완횡문(腕橫紋))
손바닥쪽
손과 아래팔에서 손바닥이 있는 쪽. 손금이 보이는 면이다. (옛 이름: 장측(掌側))
자뼈머리
손목 손등 쪽 새끼손가락 쪽에 동그랗게 튀어나온 뼈. 이름은 '머리'지만 자뼈의 아래끝(손목 쪽)이다. (옛 이름: 척골두(尺骨頭))
아래팔
팔꿈치에서 손목까지의 팔. 속에 노뼈와 자뼈 두 개가 나란히 있다. (옛 이름: 전완(前腕))
자동맥
아래팔 새끼손가락 쪽 깊은 곳을 따라 손바닥으로 가는 동맥. 손목 새끼 쪽, 자쪽손목굽힘근 힘줄 옆에서 약하게 맥이 잡힌다. (옛 이름: 척골동맥(尺骨動脈))
자신경
팔 안쪽을 따라 새끼손가락 쪽으로 가는 신경. 팔꿈치 안쪽 뒤 뼈 고랑을 지나는데, 여기를 부딪치면 새끼손가락까지 찌릿하다('찌릿뼈'). (옛 이름: 척골신경(尺骨神經))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
  • 자동맥과 자신경이 이 힘줄 바로 엄지 쪽을 지난다.
  • 맥이 뛰는 곳은 세게·오래 누르지 않는다.
  • 손가락이 저리면 힘을 뺀다.
  • 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
  • 지압은 진료를 대신하지 않는다.
  • 가슴이 조이듯 아프거나 숨이 차고 식은땀이 나면 심장 응급일 수 있다 — 지압하지 말고 곧바로 119.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

?자주 묻는 질문

음극은 정확히 어디예요?

아래팔 앞안쪽, 손바닥쪽 손목주름에서 0.5촌 위. 자쪽손목굽힘근힘줄 노쪽이다. 자뼈머리 아래모서리와 같은 높이다.

음극은 어떻게 찾아요?

주먹을 살짝 쥐어 자쪽손목굽힘근힘줄을 세운다. 신문(HT7)에서 팔꿈치 쪽으로 0.5촌 올라간다(12촌의 1/24, 손목주름 바로 위). 힘줄 바로 엄지 쪽을 누른다.

누를 때 주의할 점은?

자동맥과 자신경이 이 힘줄 바로 엄지 쪽을 지난다. 맥이 뛰는 곳은 세게·오래 누르지 않는다. 손가락이 저리면 힘을 뺀다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다. 가슴이 조이듯 아프거나 숨이 차고 식은땀이 나면 심장 응급일 수 있다 — 지압하지 말고 곧바로 119.

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출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.