신문 神門
손목 앞안쪽, 손바닥쪽 손목주름 위.
3D 혈자리지도 열기 →
🖼그림으로 보기
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
콩알뼈 · 자뼈 · 자쪽손목굽힘근
3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 신문 자리예요.
1신문은 어디에 있나요?
손목 앞안쪽, 손바닥쪽 손목주름 위.
자쪽손목굽힘근힘줄 노쪽의 오목이다.
콩알뼈 몸쪽 모서리의 노쪽에 해당한다.
콩알뼈 · 자뼈 · 자쪽손목굽힘근
2내 몸에서 어떻게 찾나요?
- 손바닥을 위로 하고, 손목 새끼 쪽 아래의 동그란 뼈(콩알뼈)를 짚는다.
- 그 몸쪽(팔꿈치 쪽) 모서리에서 엄지 쪽으로 미끄러지면 자쪽손목굽힘근힘줄에 닿는다.
- 힘줄 바로 엄지 쪽, 손목주름 위의 오목을 누른다.
- 자쪽손목굽힘근힘줄
- 손목 손바닥 쪽 새끼손가락 쪽 가장자리를 지나는 힘줄. 콩알뼈로 이어지고, 손목을 굽혀 새끼 쪽으로 기울이면 선다. (옛 이름: 척측수근굴근건(尺側手根屈筋腱))
- 손목주름
- 손목을 살짝 굽히면 손목에 가로로 생기는 주름. 손바닥 쪽과 손등 쪽에 있고, 팔 혈을 잴 때 기준선이다. (옛 이름: 완횡문(腕橫紋))
- 손바닥쪽
- 손과 아래팔에서 손바닥이 있는 쪽. 손금이 보이는 면이다. (옛 이름: 장측(掌側))
- 모서리
- 뼈나 구조의 가장자리 선. 위·아래·안쪽·가쪽·앞·뒤를 붙여 어느 쪽 모서리인지 말한다(예: 아래모서리). (옛 이름: 연(緣))
- 자동맥
- 아래팔 새끼손가락 쪽 깊은 곳을 따라 손바닥으로 가는 동맥. 손목 새끼 쪽, 자쪽손목굽힘근 힘줄 옆에서 약하게 맥이 잡힌다. (옛 이름: 척골동맥(尺骨動脈))
- 자신경
- 팔 안쪽을 따라 새끼손가락 쪽으로 가는 신경. 팔꿈치 안쪽 뒤 뼈 고랑을 지나는데, 여기를 부딪치면 새끼손가락까지 찌릿하다('찌릿뼈'). (옛 이름: 척골신경(尺骨神經))
- 콩알뼈
- 손바닥 쪽 손목주름의 새끼손가락 쪽 끝에서 만져지는 콩알만 한 뼈. 손목뼈 가운데 가장 작고, 자쪽손목굽힘근 힘줄이 여기에 붙는다. (옛 이름: 두상골(豆狀骨))
- 팔꿈치
- 위팔과 아래팔이 만나 접히는 관절 부분. (옛 이름: 주(肘))
3꼭 알아 둘 것
- 자동맥과 자신경이 이 힘줄 바로 엄지 쪽을 지난다.
- 맥이 뛰는 곳은 세게·오래 누르지 않는다.
- 손가락이 저리면 힘을 뺀다.
- 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
- 지압은 진료를 대신하지 않는다.
- 가슴이 조이듯 아프거나 숨이 차고 식은땀이 나면 심장 응급일 수 있다 — 지압하지 말고 곧바로 119.
4전통적으로 어디에 써 왔나요?
- 심경의 원혈이자 수혈, 오행으로 토(土)다. 『난경』 66난은 「소음의 원은 태골(兌骨)에서 나온다」고 했고, 『침구갑을경』은 신문을 태골 끝 오목으로 적었다.
- 이름은 신(神)이 드나드는 문이라는 뜻이다. 한의학에서 神은 흔히 심(心)을 가리키므로, 심으로 통하는 문으로 풀이된다.
- 『의학입문』(1575)은 까닭 없이 웃거나 울 때(妄笑妄哭), 가슴이 아플 때, 두려워하며 숨이 짧을 때(恐怖少氣), 손과 팔이 오그라들 때 등에 쓴 혈로 적었다.
전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.
5고전 원문
『동의보감』 침구편 「神門二穴」(허준, 1613)
一名兌衝一名中都在掌後銳骨之端動脈陷中手少陰脈之所注爲腧 …《銅人》
內經言心臟堅固邪不能容故手少陰獨無輸其外經病而藏不病者獨取其經於掌後銳骨之端神門穴是也《綱目》
- ①다른 이름은 태충(兌衝)·중도(中都)다. 손바닥 뒤 예골(銳骨) 끝, 맥이 뛰는 오목이다. 수소음 경맥이 흘러드는 곳이라 수혈(腧穴)이 된다. 『동인』
- ②『내경』은 심장이 단단해 사기가 들어앉지 못하므로 수소음에만 수혈이 없다(獨無輸)고 했다. 바깥 경맥만 병들고 장(臟)은 병들지 않았을 때는 손바닥 뒤 예골 끝의 경맥 자리만 쓰는데, 그것이 신문혈이다. 『강목』
- 꼬리표: 《銅人》 = 『동인수혈침구도경』(1026), 《綱目》 = 『의학강목』 — 『동의보감』이 단 그대로다.
- 위키문헌본의 깨진 글자 「杮」는 「腧」로 바로잡았다.
- 예골(銳骨)·태골(兌骨) = 손목 자쪽의 뾰족한 뼈를 이르는 옛 이름(지금의 어느 뼈 자리인지는 더 확인할 부분).
- 「…」 = 침 깊이·뜸 횟수 줄(전문가 영역이라 뺌).
원문은 그대로, 풀이는 우리 번역이에요.
?자주 묻는 질문
신문은 정확히 어디예요?
손목 앞안쪽, 손바닥쪽 손목주름 위. 자쪽손목굽힘근힘줄 노쪽의 오목이다. 콩알뼈 몸쪽 모서리의 노쪽에 해당한다.
신문은 어떻게 찾아요?
손바닥을 위로 하고, 손목 새끼 쪽 아래의 동그란 뼈(콩알뼈)를 짚는다. 그 몸쪽(팔꿈치 쪽) 모서리에서 엄지 쪽으로 미끄러지면 자쪽손목굽힘근힘줄에 닿는다. 힘줄 바로 엄지 쪽, 손목주름 위의 오목을 누른다.
누를 때 주의할 점은?
자동맥과 자신경이 이 힘줄 바로 엄지 쪽을 지난다. 맥이 뛰는 곳은 세게·오래 누르지 않는다. 손가락이 저리면 힘을 뺀다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다. 가슴이 조이듯 아프거나 숨이 차고 식은땀이 나면 심장 응급일 수 있다 — 지압하지 말고 곧바로 119.
출처
- 위치: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 85쪽
- 표준 비교: 중국 국가표준 GB/T 12346-2021(경혈 명칭과 위치) 14쪽
- 한국어 해부 용어: KMLE 의학용어 사전(대한의사협회·대한해부학회 용어)
- 분류 원전: 『침구갑을경』 권3(심경 오수혈 — 『영추』 본수편은 심경 대신 심포경 혈을 「心」의 오수로 적는다) · 『난경』 64난(오행)
- 원혈 원전: 『난경』 66난 「少陰之原 出於兌骨」 · 『침구갑을경』 권3 「神門…在掌後兌骨之端陷者中」(위키문헌본)
- 전통적 쓰임 참고: 『혈자리서당』(북드라망, 2015) 5장 「신문」·부록(『의학입문』 주치)
- 고전 원문: 『동의보감』 침구편 「神門二穴」 — 위키문헌 공개본(깨진 글자 杮→腧 바로잡음)
- 주치 원문: 『의학입문』 권1(위키문헌)
- 분류·전통적 쓰임 교차 확인: AcuAtlas dataset (CC BY 4.0)
- 3D: Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 위에서 직접 계산
그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.