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족소음신경KI10

음곡 陰谷

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요
한 줄 답

무릎 뒤안쪽, 오금주름 위의 반힘줄근힘줄 바로 가쪽.

오수혈 합(合) · 수(水)
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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음곡 — ① 몸 전체에서 어디?
① 몸 전체에서 어디?
음곡 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
음곡 — ② 가까이 보면
② 가까이 보면
음곡 — ③ 피부 아래에는?
③ 피부 아래에는?
장딴지근 안쪽갈래 · 안쪽아래무릎동맥 · 오금동맥

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 음곡 자리예요.

이 글 순서
  1. 음곡은 어디에 있나요?
  2. 내 몸에서 어떻게 찾나요?
  3. 옛 책의 찾는 자세
  4. 꼭 알아 둘 것
  5. 전통적으로 어디에 써 왔나요?
  6. 고전 원문
  7. 자주 묻는 질문

1음곡은 어디에 있나요?

무릎 뒤안쪽, 오금주름 위의 반힘줄근힘줄 바로 가쪽.

아래에 있는 구조

장딴지근 안쪽갈래 · 안쪽아래무릎동맥 · 오금동맥

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 무릎 관절선 높이(오금 주름 기본값, 위중 BL40 과 같은 높이), 반힘줄근 힘줄 가쪽 끝에서 2mm 가쪽의 오금 피부.

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

  1. 무릎을 조금 굽혀 오금주름이 드러나게 한다.
  2. 오금 안쪽에 손가락을 걸면 힘줄 두 가닥이 만져진다.
  3. 오금 가운데 쪽의 가늘고 줄처럼 팽팽한 것이 반힘줄근힘줄이다.
  4. 주름 위에서 그 힘줄 바로 가쪽 오목을 누른다.
확인 · 위중(BL40)과 같은 높이다.
📖 어려운 말 풀이
장딴지근 안쪽갈래
장딴지근 두 갈래 가운데 안쪽 것. 바깥쪽 갈래보다 크고 더 아래까지 내려온다. (옛 이름: 비복근 내측두(內側頭))
안쪽아래무릎동맥
오금동맥에서 갈라져 무릎 안쪽 아래를 감아 도는 가는 동맥.
반힘줄근힘줄
오금 안쪽 경계를 지나는 가늘고 둥근 힘줄. 무릎을 굽혀 힘을 주면 줄처럼 또렷하다. (옛 이름: 반건양근건(半腱樣筋腱))
오금동맥
무릎 뒤 오금 깊은 곳을 지나는 동맥. 넙다리동맥에서 이어지며, 무릎을 살짝 굽히고 오금 가운데를 깊이 누르면 맥이 느껴진다. (옛 이름: 슬와동맥(膝窩動脈))
오금주름
무릎을 살짝 굽히면 오금에 가로로 생기는 주름. 종아리 혈을 잴 때 기준선이다. (옛 이름: 슬와횡문(膝窩橫紋))
정강신경
궁둥신경에서 갈라져 오금 가운데와 종아리 뒤 깊은 곳을 지나, 안쪽복사 뒤로 발바닥까지 가는 신경. 종아리 뒤 근육과 발바닥 느낌을 맡는다. (옛 이름: 경골신경(脛骨神經))
가쪽
몸의 한가운데 세로줄(정중선)에서 먼 쪽으로, 팔다리에서는 바깥쪽을 말한다. 예를 들어 눈은 코보다 가쪽에 있다. (옛 이름: 외측(外側))
오목
우묵하게 들어가 손끝으로 누르면 쏙 빠지는 느낌이 드는 곳. 혈은 이런 오목에 있는 경우가 많다. (옛 이름: 와(窩))

3옛 책의 찾는 자세

  1. 앉아서 무릎을 굽힌다(옛 책의 「屈膝而得之」).
  2. 오금 안쪽 가장자리에서 두 힘줄 사이를 손끝으로 더듬는다 — 옛 책은 큰 힘줄 아래, 작은 힘줄 위라 적었다.
  3. 옛 책은 누르면 손끝에 맥이 닿는다고도 적었다 — 가운데로 깊이 밀어 넣지는 않는다.
  4. 3D 모델은 무릎을 편 자세라 이 오목이 잘 드러나지 않는다 — 위 「찾는 법」(오금주름 위, 반힘줄근힘줄 바로 가쪽)과 대체로 같은 자리를 무릎을 굽혀 찾는 방법이다.

4꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
  • 오금 한가운데로는 오금동맥·정강신경이 지난다 — 가운데로 밀어 넣지 말고 힘줄 곁만 누른다.
  • 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
  • 지압은 진료를 대신하지 않는다.

5전통적으로 어디에 써 왔나요?

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

6고전 원문

『동의보감』 침구편 「陰谷二穴」(허준, 1613)

在膝內輔骨後大筋下小筋上《銅人》
在輔骨之後大筋之下小筋之上有動脈按之應手屈膝而得之《靈樞》
足少陰脈之所入爲合 …《銅人》

  1. ①무릎 안쪽 보골(輔骨) 뒤, 큰 힘줄 아래·작은 힘줄 위에 있다. 『동인』
  2. ②보골 뒤, 큰 힘줄 아래·작은 힘줄 위다. 맥이 있어 누르면 손에 닿고, 무릎을 굽혀 잡는다. 『영추』
  3. ③족소음 경맥이 들어가는 곳이라 합혈이 된다. 『동인』

원문은 그대로, 풀이는 우리 번역이에요.

?자주 묻는 질문

음곡은 정확히 어디예요?

무릎 뒤안쪽, 오금주름 위의 반힘줄근힘줄 바로 가쪽.

음곡은 어떻게 찾아요?

무릎을 조금 굽혀 오금주름이 드러나게 한다. 오금 안쪽에 손가락을 걸면 힘줄 두 가닥이 만져진다. 오금 가운데 쪽의 가늘고 줄처럼 팽팽한 것이 반힘줄근힘줄이다. 주름 위에서 그 힘줄 바로 가쪽 오목을 누른다. 위중(BL40)과 같은 높이다.

누를 때 주의할 점은?

오금 한가운데로는 오금동맥·정강신경이 지난다 — 가운데로 밀어 넣지 말고 힘줄 곁만 누른다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

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출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.