족소음신경KI11

횡골 橫骨

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

아랫배, 배꼽 중심 아래 5촌, 앞정중선에서 가쪽 0.5촌.

교회혈 — 충맥(衝脈)·족소음다른 이름 하극(下極)

3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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횡골 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈 — **교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈**
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.

횡골 — ③ 피부 아래에는? — **③ 피부 아래에는?**
배세모근 · 배곧은근

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 횡골 자리예요.

이 글 순서

횡골은 어디에 있나요?
내 몸에서 어떻게 찾나요?
꼭 알아 둘 것
전통적으로 어디에 써 왔나요?
자주 묻는 질문

1횡골은 어디에 있나요?

아랫배, 배꼽 중심 아래 5촌, 앞정중선에서 가쪽 0.5촌.

곡골(CV2)과 같은 높이, 곧 두덩결합 위모서리 높이다.

아래에 있는 구조

배세모근 · 배곧은근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 배꼽 아래 5촌(166.2mm), 앞정중선에서 0.5촌(10.4mm) 피부(배꼽 아래 1촌 33.25mm, 가로 1촌 20.80mm) — 곡골(CV2)과 같은 높이.

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

골도분촌으로 배꼽 중심~두덩결합 위모서리 = 5촌이다.
앞정중선에서 배꼽 아래 5촌, 두덩결합 위모서리의 곡골 자리를 잡는다.
거기서 가쪽으로 0.5촌 옮겨 누른다.

「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이

골도분촌: 뼈와 주름 같은 기준점 사이의 길이를 정해진 칸 수(촌)로 나누어 혈 위치를 재는 방법. 예를 들어 팔오금주름~손목주름은 누구나 12촌으로 보므로, 키가 크든 작든 같은 비율로 자리를 잡는다. (옛 이름: 골도분촌(骨度分寸))
두덩결합: 아랫배 맨 아래 가운데에서 양쪽 두덩뼈가 연골로 맞붙은 곳으로, 배꼽에서 곧장 내려가면 딱딱한 뼈 턱으로 만져진다. 배꼽 중심~두덩결합 위모서리를 5촌으로 본다. (옛 이름: 치골결합(恥骨結合))
배곧은근: 배 앞 한가운데 양옆에 두덩뼈에서 갈비연골까지 세로로 길게 놓여, 윗몸을 앞으로 굽히는 근육. 힘을 주면 '식스팩' 칸이 생긴다. (옛 이름: 복직근(腹直筋))
배세모근: 아랫배 맨 아래, 두덩뼈 위 배곧은근 앞에 있는 작은 세모꼴 근육. 없는 사람도 있다. (옛 이름: 추체근(錐體筋))
앞정중선: 몸 앞면 한가운데를 세로로 지나는 선. 이마 가운데·코끝·턱끝·복장뼈 가운데·배꼽을 잇는다. (옛 이름: 전정중선(前正中線))
위모서리: 뼈나 구조의 위쪽 가장자리. (옛 이름: 상연(上緣))
아랫배: 배꼽 아래, 두덩뼈까지의 배. (옛 이름: 하복부(下腹部))
가쪽: 몸의 한가운데 세로줄(정중선)에서 먼 쪽으로, 팔다리에서는 바깥쪽을 말한다. 예를 들어 눈은 코보다 가쪽에 있다. (옛 이름: 외측(外側))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

배 속 장기 위다 — 세게·깊이 누르지 않는다.
갑자기 생긴 심한 배앓이에는 지압하지 말고 진료를 먼저 받는다.
임신 중에는 배 혈을 누르지 않는다(전통 금기).
상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
지압은 진료를 대신하지 않는다.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

충맥(衝脈)과 족소음신경이 만나는 교회혈로 분류된다(『침구갑을경』).
전통적으로 아랫배가 그득하거나 아플 때, 소변이 잘 안 나오거나 새는 데 써 온 혈로 풀이된다. 이름 횡골(橫骨)은 두덩뼈를 이르던 옛 이름이다.

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

?자주 묻는 질문

횡골은 정확히 어디예요?

아랫배, 배꼽 중심 아래 5촌, 앞정중선에서 가쪽 0.5촌. 곡골(CV2)과 같은 높이, 곧 두덩결합 위모서리 높이다.

횡골은 어떻게 찾아요?

골도분촌으로 배꼽 중심~두덩결합 위모서리 = 5촌이다. 앞정중선에서 배꼽 아래 5촌, 두덩결합 위모서리의 곡골 자리를 잡는다. 거기서 가쪽으로 0.5촌 옮겨 누른다.

임신 중에 눌러도 되나요?

임신 중에는 배 혈을 누르지 않는다(전통 금기).

누를 때 주의할 점은?

배 속 장기 위다 — 세게·깊이 누르지 않는다. 갑자기 생긴 심한 배앓이에는 지압하지 말고 진료를 먼저 받는다. 임신 중에는 배 혈을 누르지 않는다(전통 금기). 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

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출처

위치: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 141쪽
표준 비교: 중국 국가표준 GB/T 12346-2021(경혈 명칭과 위치)
한국어 해부 용어·혈 이름: KMCRIC 표준경혈 DB
분류 원전: 『침구갑을경』 권3(황보밀)
전통적 쓰임 교차 확인: AcuAtlas dataset (CC BY 4.0)

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.