족소음신경KI3
태계 太谿
한 줄 답
발목 뒤안쪽, 안쪽복사 융기와 발꿈치힘줄 사이의 오목.
원혈(原穴)오수혈 수(輸) · 토(土)
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.3D 혈자리지도 열기 →
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자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
굽힘근지지띠(발목) · 긴발가락굽힘근 · 뒤정강근 · 뒤정강정맥
3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 태계 자리예요.
1태계는 어디에 있나요?
발목 뒤안쪽, 안쪽복사 융기와 발꿈치힘줄 사이의 오목.
높이는 안쪽복사가 가장 높이 솟은 점과 같다.
아래에 있는 구조
굽힘근지지띠(발목) · 긴발가락굽힘근 · 뒤정강근 · 뒤정강정맥
우리 3D 계산 · 3D 모델에서 안쪽 복사 융기 높이, 복사와 발꿈치힘줄 사이 피부선의 가운데(복사~힘줄 피부 41.7mm). 이 피부엔 오목이 보이지 않아 가운데로 잡음 — 더 확인할 부분.
2내 몸에서 어떻게 찾나요?
- 안쪽복사에서 가장 볼록한 점을 찾는다.
- 그 높이 그대로 뒤로 손가락을 옮겨, 굵은 발꿈치힘줄 앞까지 간다.
- 둘 사이 가운데 오목을 누른다.
확인 · 뒤정강동맥의 맥이 느껴지기도 한다.
📖 어려운 말 풀이
- 굽힘근지지띠(발목)
- 안쪽복사에서 발꿈치뼈로 걸린 질긴 띠. 그 밑으로 발가락을 굽히는 힘줄들과 뒤정강동맥·정강신경이 지나간다. (옛 이름: 굴근지대(屈筋支帶))
- 긴발가락굽힘근
- 종아리 뒤 깊은 안쪽에서 시작해 안쪽복사 뒤를 돌아 둘째~다섯째 발가락 끝마디로 가는 근육. 발가락을 굽힌다. (옛 이름: 장지굴근(長趾屈筋))
- 뒤정강동맥
- 종아리 뒤 깊은 곳을 따라 내려와 안쪽복사 뒤를 지나 발바닥으로 가는 동맥. 안쪽복사와 발꿈치힘줄 사이 오목에서 맥이 느껴진다. (옛 이름: 후경골동맥(後脛骨動脈))
- 뒤정강정맥
- 뒤정강동맥과 나란히 종아리 뒤 깊은 곳을 지나는 정맥.
- 발꿈치힘줄
- 종아리 뒤 근육(장딴지근·가자미근)을 발꿈치뼈에 잇는 굵은 힘줄. 발목 뒤에서 굵은 밧줄처럼 팽팽하게 잡히며, 몸에서 가장 튼튼한 힘줄이다. (옛 이름: 아킬레스건·종골건(踵骨腱))
- 뒤정강근
- 종아리 뒤 가장 깊은 곳에서 안쪽복사 뒤를 돌아 발바닥 안쪽 뼈들에 붙는 근육. 발 안쪽 아치를 끌어 올려 받친다. (옛 이름: 후경골근(後脛骨筋))
- 안쪽복사
- 발목 안쪽에 튀어나온 뼈로, 정강뼈의 아래끝이다. 가장 솟은 곳(안쪽복사 융기)이 종아리 혈을 잴 때 기준점이 된다. (옛 이름: 내과(內踝))
- 오목
- 우묵하게 들어가 손끝으로 누르면 쏙 빠지는 느낌이 드는 곳. 혈은 이런 오목에 있는 경우가 많다. (옛 이름: 와(窩))
3꼭 알아 둘 것
⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
- 뒤정강동맥이 지나는 자리다 — 맥이 뛰는 곳은 세게·오래 누르지 않는다.
- 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
- 지압은 진료를 대신하지 않는다.
4전통적으로 어디에 써 왔나요?
- 신경의 원혈(原穴)이자 수혈(輸穴)·토(土). 『영추』 구침십이원은 신(腎)의 원기가 나오는 곳을 태계라 적었다.
- 이름은 큰(太) 시내(谿)라는 뜻이다. 『혈자리서당』은 혈자리 이름에 「태」가 붙은 만큼 깊고 무게 있는 자리로 읽는다.
- 옛 책(『동인』, 『동의보감』 인용)은 병든 사람에게 이 자리의 맥이 있으면 살고 없으면 죽는다고 적었다 — 맥을 짚어 보던 자리였다는 기록이다.
- 『의학입문』(1575)은 목구멍이 부을 때(咽腫), 트림이 잦고 기침이 치밀 때(善噫咳逆), 대변이 잘 나오지 않을 때, 발이 차고 감각이 둔할 때(足清不仁) 등에 쓴 혈로 적었다.
- 전통적으로 허리가 약할 때나 귀울림에도 써 온 혈로 풀이된다.
전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.
5고전 원문
『동의보감』 침구편 「太谿二穴」(허준, 1613)
一名呂細在足內踝後跟骨上動脈陷中《銅人》
在內踝後五分跟骨間動脈陷中《入門》
足少陰脈之所注爲腧 …
凡人病有此脈則生無則死《銅人》
- ①다른 이름은 여세(呂細)다. 발 안쪽 복사뼈 뒤, 발꿈치뼈(跟骨) 위의 맥이 뛰는 오목한 곳이다. 『동인』
- ②안쪽 복사뼈 뒤 5푼, 발꿈치뼈 사이의 맥이 뛰는 오목이다. 『입문』
- ③족소음 경맥이 흘러드는 곳이라 수혈(腧穴)이 된다.
- ④병든 사람에게 이 맥이 있으면 살고, 없으면 죽는다. 『동인』
- 꼬리표: 《銅人》 = 『동인수혈침구도경』, 《入門》 = 『의학입문』(1575) — 『동의보감』이 단 그대로다.
- 위키문헌본의 깨진 글자 「嚹」은 「踝」로, 「杮」는 「腧」로 바로잡았다(영인본이 「兪」일 수 있어 더 확인할 부분).
- 「外骨」은 「跟骨」로 고쳤다 — 이 쪽 전체에 「跟」이 한 번도 없고, 『영추』·『침구갑을경』·『의학입문』이 같은 자리를 모두 跟骨 로 적어서 내린 추정이다(영인본 확인 필요).
- 「…」 = 침 깊이·뜸 횟수 줄(전문가 영역이라 뺌).
- ④ 줄은 옛 진단 기록이다 — 맥이 약하거나 없다고 스스로 판단하지 말고 진료를 받는다.
원문은 그대로, 풀이는 우리 번역이에요.
?자주 묻는 질문
태계는 정확히 어디예요?
발목 뒤안쪽, 안쪽복사 융기와 발꿈치힘줄 사이의 오목. 높이는 안쪽복사가 가장 높이 솟은 점과 같다.
태계는 어떻게 찾아요?
안쪽복사에서 가장 볼록한 점을 찾는다. 그 높이 그대로 뒤로 손가락을 옮겨, 굵은 발꿈치힘줄 앞까지 간다. 둘 사이 가운데 오목을 누른다. 뒤정강동맥의 맥이 느껴지기도 한다.
누를 때 주의할 점은?
뒤정강동맥이 지나는 자리다 — 맥이 뛰는 곳은 세게·오래 누르지 않는다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.
출처
- 위치: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 137쪽
- 표준 비교: 중국 국가표준 GB/T 12346-2021(경혈 명칭과 위치)
- 한국어 해부 용어·혈 이름: KMCRIC 표준경혈 DB
- 분류 원전: 『영추』 구침십이원(원혈) · 본수편(오수혈 자리) · 『침구갑을경』 권3(오행)
- 전통적 쓰임 참고: 『혈자리서당』(북드라망, 2015) 8장 「태계」·부록(『의학입문』 주치)
- 고전 원문: 『동의보감』 침구편 「太谿二穴」 — 위키문헌 공개본(깨진 글자 嚹→踝·杮→腧·外→跟(추정) 바로잡음)
- 주치 원문: 『의학입문』 권1(위키문헌)
- 전통적 쓰임 교차 확인: AcuAtlas dataset (CC BY 4.0)
- 3D: Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 위에서 직접 계산
그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.