수양명대장경LI16

거골 巨骨

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

어깨 위, 빗장뼈 봉우리끝과 어깨뼈가시 사이 오목.

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 거골 자리예요.

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어깨 위, 빗장뼈 봉우리끝과 어깨뼈가시 사이 오목.

두 뼈가 바깥에서 만나는 V자 틈으로, 가시위오목의 가쪽 끝이다.

아래에 있는 구조

빗장뼈 · 어깨뼈

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 빗장뼈 가쪽 끝에서 안쪽 18mm·뒤쪽 29mm(빗장뼈 봉우리끝과 어깨뼈가시 사이) 위의 피부에 찍었다.

📖 어려운 말 풀이

가시위오목: 어깨뼈가시 위쪽의 오목한 뼈면. 가시위근이 채우고 있다. (옛 이름: 극상와(棘上窩))
어깨뼈가시: 어깨뼈 뒷면을 비스듬히 가로질러 어깨 위의 어깨뼈봉우리로 이어지는 뼈 능선. 팔을 내리면 안쪽 끝이 대개 셋째 등뼈 가시돌기 높이다. (옛 이름: 견갑극(肩胛棘))
봉우리: 어깨뼈봉우리를 줄여 부르는 말. 어깨 꼭대기 바깥의 납작한 뼈다. (옛 이름: 견봉(肩峰))
빗장뼈: 목 아래 양쪽에 가로로 놓여 안쪽 끝은 복장뼈에, 바깥 끝은 어깨뼈에 이어지는 S자 모양 뼈. 피부 바로 밑이라 손으로 따라가며 쉽게 만질 수 있다. (옛 이름: 쇄골(鎖骨))
가쪽: 몸의 한가운데 세로줄(정중선)에서 먼 쪽으로, 팔다리에서는 바깥쪽을 말한다. 예를 들어 눈은 코보다 가쪽에 있다. (옛 이름: 외측(外側))
지압: 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

거골은 정확히 어디예요?

어깨 위, 빗장뼈 봉우리끝과 어깨뼈가시 사이 오목. 두 뼈가 바깥에서 만나는 V자 틈으로, 가시위오목의 가쪽 끝이다.

거골은 어떻게 찾아요?

앞쪽에서 빗장뼈를 어깨 쪽 끝(봉우리끝)까지 따라간다. 뒤쪽에서 어깨뼈가시를 바깥쪽으로 따라간다. 두 뼈가 만나며 생기는 V자 오목을 누른다.

누를 때 주의할 점은?

뾰족한 도구로 깊게 찌르듯 누르지 않는다. 상처·멍·부기·염증이 있는 곳은 피하고, 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.