족궐음간경LR6

중도 中都

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

종아리 앞안쪽, 정강뼈 안쪽면의 한가운데다.

극혈(郄穴)

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 중도 자리예요.

이 글 순서

종아리 앞안쪽, 정강뼈 안쪽면의 한가운데다.

안쪽복사 융기에서 위로 7촌이다.

아래에 있는 구조

정강뼈 · 큰두렁정맥

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 안쪽 복사 융기 위 7촌(161.0mm, 종아리 안쪽 1촌 23.00mm = 정강뼈 안쪽관절융기 아래모서리~안쪽 복사 융기 13촌), 정강뼈 안쪽면(폭 28.5mm) 한가운데 피부.

확인 · 여구(LR5)에서 곧게 위로 2촌이다.

「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이

큰두렁정맥: 발등 안쪽에서 시작해 안쪽복사 앞을 지나 다리 안쪽을 따라 샅고랑까지 올라가는 피부밑 정맥. 몸에서 가장 긴 정맥이다. (옛 이름: 대복재정맥(大伏在靜脈))
무릎뼈끝: 무릎뼈의 아래쪽 뾰족한 끝. 여기에서 무릎인대가 시작한다. (옛 이름: 슬개골첨(膝蓋骨尖))
안쪽복사: 발목 안쪽에 튀어나온 뼈로, 정강뼈의 아래끝이다. 가장 솟은 곳(안쪽복사 융기)이 종아리 혈을 잴 때 기준점이 된다. (옛 이름: 내과(內踝))
정강뼈: 종아리 뼈 두 개 가운데 안쪽에 있는 굵은 뼈. 정강이 앞을 손으로 쓸면 피부 바로 밑에서 딱딱한 모서리와 면이 길게 만져진다. (옛 이름: 경골(脛骨))
종아리: 무릎에서 발목까지의 다리. 속에 정강뼈와 종아리뼈가 있다. (옛 이름: 하퇴(下腿))
융기: 뼈나 살이 둥글게 솟아오른 곳. 손으로 만지면 볼록한 언덕처럼 느껴진다. (옛 이름: 융기(隆起))
지압: 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

중도는 정확히 어디예요?

종아리 앞안쪽, 정강뼈 안쪽면의 한가운데다. 안쪽복사 융기에서 위로 7촌이다.

중도는 어떻게 찾아요?

무릎뼈끝–안쪽복사 융기(15촌) 선의 가운데를 잡는다. 안쪽복사 위 7.5촌이다. 거기서 0.5촌 내려온다. 안쪽복사 위 7촌이다. 그 높이에서 정강뼈 안쪽면의 한가운데를 누른다. 여구(LR5)에서 곧게 위로 2촌이다.

누를 때 주의할 점은?

정강뼈 위라 피부가 얇으니 살살 누른다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.