수태양소장경SI6

양로 養老

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

아래팔 뒤안쪽, 손등쪽 손목주름에서 1촌 위.

극혈(郄穴)

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 양로 자리예요.

이 글 순서

아래팔 뒤안쪽, 손등쪽 손목주름에서 1촌 위.

자뼈머리 노쪽의 오목이다.

아래에 있는 구조

자뼈 · 자쪽손목폄근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 손목 주름 위 1촌(21.5mm), 자뼈머리가 손등 쪽으로 가장 솟은 곳에서 2.9mm 노쪽(새끼폄근 힘줄과의 사이).

📖 어려운 말 풀이

자쪽손목폄근: 아래팔 손등 쪽 새끼손가락 쪽 가장자리를 따라 다섯째 손허리뼈로 가는 근육. 손목을 젖히고 새끼 쪽으로 기울인다. (옛 이름: 척측수근신근(尺側手根伸筋))
손목주름: 손목을 살짝 굽히면 손목에 가로로 생기는 주름. 손바닥 쪽과 손등 쪽에 있고, 팔 혈을 잴 때 기준선이다. (옛 이름: 완횡문(腕橫紋))
자뼈머리: 손목 손등 쪽 새끼손가락 쪽에 동그랗게 튀어나온 뼈. 이름은 '머리'지만 자뼈의 아래끝(손목 쪽)이다. (옛 이름: 척골두(尺骨頭))
손등쪽: 손과 아래팔에서 손등이 있는 쪽. 손톱이 보이는 면이다. (옛 이름: 배측(背側))
손바닥: 손을 펴면 손금이 보이는 쪽 면. (옛 이름: 수장(手掌))
아래팔: 팔꿈치에서 손목까지의 팔. 속에 노뼈와 자뼈 두 개가 나란히 있다. (옛 이름: 전완(前腕))
노쪽: 아래팔과 손에서 엄지 쪽. 엄지 쪽 뼈인 노뼈의 이름에서 왔다. (옛 이름: 요측(橈側))
안쪽: 몸의 한가운데 세로줄(정중선)에 가까운 쪽. 예를 들어 코는 눈보다 안쪽에 있다. (옛 이름: 내측(內側))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

양로는 정확히 어디예요?

아래팔 뒤안쪽, 손등쪽 손목주름에서 1촌 위. 자뼈머리 노쪽의 오목이다.

양로는 어떻게 찾아요?

손바닥을 바닥으로 향하게 한다. 손목 새끼 쪽에 볼록 솟은 자뼈머리 꼭대기에 손가락을 올린다. 손가락은 그대로 두고 손바닥을 가슴 쪽으로 돌린다. 손가락이 미끄러져 들어가는 뼈 틈을 누른다.

누를 때 주의할 점은?

상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.