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수태양소장경SI7

지정 支正

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요
한 줄 답

아래팔 뒤안쪽, 손등쪽 손목주름에서 5촌 위.

낙혈(絡穴)
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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지정 — ① 몸 전체에서 어디?
① 몸 전체에서 어디?
지정 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
지정 — ② 가까이 보면
② 가까이 보면
지정 — ③ 피부 아래에는?
③ 피부 아래에는?
자뼈 · 자쪽손목굽힘근

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 지정 자리예요.

이 글 순서
  1. 지정은 어디에 있나요?
  2. 내 몸에서 어떻게 찾나요?
  3. 꼭 알아 둘 것
  4. 전통적으로 어디에 써 왔나요?
  5. 자주 묻는 질문

1지정은 어디에 있나요?

아래팔 뒤안쪽, 손등쪽 손목주름에서 5촌 위.

자뼈 안쪽모서리와 자쪽손목굽힘근 사이다.

양곡(SI5)~소해(SI8) 가운데에서 손목 쪽으로 1촌이다.

아래에 있는 구조

자뼈 · 자쪽손목굽힘근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 손목 주름 위 5촌(107.4mm), 자뼈 자쪽 모서리와 자쪽손목굽힘근 사이(둘 사이 4.2mm).

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

  1. 양곡과 소해를 잇는 선의 가운데(6촌)를 잡는다.
  2. 거기서 손목 쪽으로 1촌 내려온다.
  3. 자뼈 모서리와 그 옆 근육 사이 고랑을 누른다.
「촌」이 뭐예요?
「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이
자쪽손목굽힘근
아래팔 손바닥 쪽 새끼손가락 쪽 가장자리를 따라 콩알뼈로 가는 근육. 손목을 굽히고 새끼 쪽으로 기울인다. (옛 이름: 척측수근굴근(尺側手根屈筋))
안쪽모서리
뼈나 구조에서 몸 가운데에 가까운 쪽 가장자리. (옛 이름: 내측연(內側緣))
손목주름
손목을 살짝 굽히면 손목에 가로로 생기는 주름. 손바닥 쪽과 손등 쪽에 있고, 팔 혈을 잴 때 기준선이다. (옛 이름: 완횡문(腕橫紋))
손등쪽
손과 아래팔에서 손등이 있는 쪽. 손톱이 보이는 면이다. (옛 이름: 배측(背側))
아래팔
팔꿈치에서 손목까지의 팔. 속에 노뼈와 자뼈 두 개가 나란히 있다. (옛 이름: 전완(前腕))
고랑
길게 파인 홈. 뼈 위에도, 피부 주름에도 있다. (옛 이름: 구(溝))
근육
줄어들었다 늘어나며 몸을 움직이는 살. 대개 양 끝이 힘줄로 뼈에 붙어, 관절을 사이에 두고 뼈를 당긴다. (옛 이름: 근(筋))
자뼈
아래팔 뼈 두 개 가운데 새끼손가락 쪽에 있는 뼈. 팔꿈치 뒤 뾰족한 끝(팔꿈치머리)이 이 뼈이고, 손목 새끼 쪽에 동그랗게 튀어나온 자뼈머리가 만져진다. (옛 이름: 척골(尺骨))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
  • 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
  • 지압은 진료를 대신하지 않는다.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

?자주 묻는 질문

지정은 정확히 어디예요?

아래팔 뒤안쪽, 손등쪽 손목주름에서 5촌 위. 자뼈 안쪽모서리와 자쪽손목굽힘근 사이다. 양곡(SI5)~소해(SI8) 가운데에서 손목 쪽으로 1촌이다.

지정은 어떻게 찾아요?

양곡과 소해를 잇는 선의 가운데(6촌)를 잡는다. 거기서 손목 쪽으로 1촌 내려온다. 자뼈 모서리와 그 옆 근육 사이 고랑을 누른다.

누를 때 주의할 점은?

상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

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출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.