족양명위경ST25
천추 天樞
한 줄 답
배꼽 중심에서 가쪽 2촌.
모혈(募穴) — 대장
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.3D 혈자리지도 열기 →
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자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.


배바깥빗근 · 배속빗근 · 배곧은근 · 아래배벽동맥
3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 천추 자리예요.
1천추는 어디에 있나요?
배꼽 중심에서 가쪽 2촌.
WHO 는 이 높이까지를 윗배로 묶는다.
아래에 있는 구조
배바깥빗근 · 배속빗근 · 배곧은근 · 아래배벽동맥
우리 3D 계산 · 3D 모델에서 배꼽 높이, 앞 정중선에서 2촌(41.6mm). 배꼽 = 해부 아틀라스 배꼽 높이.
2내 몸에서 어떻게 찾나요?
- 배꼽 한가운데를 찾는다.
- 그 높이에서 가쪽 2촌으로 간다. 앞정중선과 젖꼭지 세로선(4촌)의 한가운데 줄이다.
확인 · 같은 높이 바깥 4촌 줄에 대횡(SP15)이 있다.
「촌」이 뭐예요?
촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.
📖 어려운 말 풀이
- 아래배벽동맥
- 샅고랑 근처에서 올라와 배곧은근 뒤를 따라 배꼽 쪽으로 가는 동맥. 위배벽동맥과 이어진다. (옛 이름: 하복벽동맥(下腹壁動脈))
- 배바깥빗근
- 옆배 가장 바깥층의 넓은 근육. 결이 바지 앞주머니에 손을 넣는 방향(위바깥에서 아래안쪽)으로 비스듬하고, 몸통을 비틀거나 옆으로 굽힐 때 쓴다. (옛 이름: 외복사근(外腹斜筋))
- 배곧은근
- 배 앞 한가운데 양옆에 두덩뼈에서 갈비연골까지 세로로 길게 놓여, 윗몸을 앞으로 굽히는 근육. 힘을 주면 '식스팩' 칸이 생긴다. (옛 이름: 복직근(腹直筋))
- 배속빗근
- 배바깥빗근 바로 밑의 둘째 층 옆배 근육. 결이 배바깥빗근과 거의 엇갈리는 방향이고, 몸통을 비틀 때 함께 일한다. (옛 이름: 내복사근(內腹斜筋))
- 앞정중선
- 몸 앞면 한가운데를 세로로 지나는 선. 이마 가운데·코끝·턱끝·복장뼈 가운데·배꼽을 잇는다. (옛 이름: 전정중선(前正中線))
- 손바닥
- 손을 펴면 손금이 보이는 쪽 면. (옛 이름: 수장(手掌))
- 젖꼭지
- 가슴에 도드라진 작은 꼭지. 남성은 대개 넷째 갈비사이공간에 있어, 가슴 혈을 잴 때 높이와 가로 거리(앞정중선에서 4촌)의 기준이 된다. (옛 이름: 유두(乳頭))
- 가쪽
- 몸의 한가운데 세로줄(정중선)에서 먼 쪽으로, 팔다리에서는 바깥쪽을 말한다. 예를 들어 눈은 코보다 가쪽에 있다. (옛 이름: 외측(外側))
3꼭 알아 둘 것
⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
- 배는 손가락 여러 개나 손바닥으로 부드럽게만 누른다.
- 임신 중에는 배를 누르지 않는다.
- 배가 갑자기 심하게 아프거나 열·구토가 함께 있으면 지압하지 말고 곧바로 진료(필요하면 119)를 받는다.
- 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
- 지압은 진료를 대신하지 않는다.
4전통적으로 어디에 써 왔나요?
- 대장의 모혈(募穴)로 분류된다 — 『침구갑을경』에 「대장의 모혈」로 나오는 옛 분류다. 다른 이름은 장계(長谿)·곡문(谷門).
- 글자 뜻은 하늘 천(天)·지도리 추(樞) — 배꼽 높이를 몸 위아래가 갈리는 축으로 본 이름으로 풀이된다. 전통적으로 변비·설사·배가 더부룩할 때 써 온 혈로 정리돼 있다.
전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.
?자주 묻는 질문
천추는 정확히 어디예요?
배꼽 중심에서 가쪽 2촌. WHO 는 이 높이까지를 윗배로 묶는다.
천추는 어떻게 찾아요?
배꼽 한가운데를 찾는다. 그 높이에서 가쪽 2촌으로 간다. 앞정중선과 젖꼭지 세로선(4촌)의 한가운데 줄이다. 같은 높이 바깥 4촌 줄에 대횡(SP15)이 있다.
임신 중에 눌러도 되나요?
임신 중에는 배를 누르지 않는다.
누를 때 주의할 점은?
배는 손가락 여러 개나 손바닥으로 부드럽게만 누른다. 임신 중에는 배를 누르지 않는다. 배가 갑자기 심하게 아프거나 열·구토가 함께 있으면 지압하지 말고 곧바로 진료(필요하면 119)를 받는다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.
출처
- 위치: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 58쪽
- 표준 비교: 중국 국가표준 GB/T 12346-2021(경혈 명칭과 위치)
- 한국어 해부 용어·찾는 법 참고: KMCRIC 표준경혈 DB
- 분류 원전: 『침구갑을경』 권3(사고전서본, 모혈)
- 분류·전통적 쓰임 교차 확인: AcuAtlas dataset (CC BY 4.0)
- 주의 근거: 뉴질랜드 중의위원회(CMCNZ) 『Safety in Clinical Practice Guidance』(2023)
- 3D: Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 위에서 직접 계산
그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.