족양명위경ST41

해계 解谿

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

발목관절 앞면 가운데의 오목.

오수혈 경(經) · 화(火)

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 해계 자리예요.

이 글 순서

발목관절 앞면 가운데의 오목.

긴엄지폄근힘줄과 긴발가락폄근힘줄 사이이며, 두 복사 융기를 잇는 선의 가운데다.

발목 앞면에 있다.

아래에 있는 구조

긴엄지폄근 · 긴발가락폄근힘줄 · 아래폄근지지띠 · 목말뼈

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 긴엄지폄근힘줄과 긴발가락폄근힘줄 사이, 정강이와 발등이 꺾이는 발목 앞 오목(깊이 13.9mm). 두 복사 가운데 선보다 23.8mm 위.

확인 · 안쪽·가쪽 복사 융기를 잇는 선의 한가운데다.

📖 어려운 말 풀이

긴발가락폄근힘줄: 긴발가락폄근이 발등에서 네 가닥으로 갈라진 힘줄. 발가락을 위로 들면 발등에 줄처럼 선다. (옛 이름: 장지신근건(長趾伸筋腱))
긴엄지폄근힘줄: 손목 손등 쪽을 비스듬히 지나 엄지 끝마디로 가는 힘줄. 엄지를 뒤로 젖히면 해부학적코담배갑 뒤쪽 경계에서 줄처럼 선다. (옛 이름: 장무지신근건(長拇指伸筋腱))
아래폄근지지띠: 발목 앞에서 발등으로 넘어가는 곳을 Y자 모양으로 감싸는 질긴 띠. 발등으로 가는 힘줄들을 눌러 준다.
목말뼈: 발목 관절 한가운데에서 정강뼈·종아리뼈 아래에 끼어 있는 뼈. 다리 무게를 발로 전해 준다. (옛 이름: 거골(距骨))
가쪽: 몸의 한가운데 세로줄(정중선)에서 먼 쪽으로, 팔다리에서는 바깥쪽을 말한다. 예를 들어 눈은 코보다 가쪽에 있다. (옛 이름: 외측(外側))
관절: 뼈와 뼈가 만나 움직이는 곳. 팔꿈치·무릎·손가락 마디가 모두 관절이다. (옛 이름: 관절(關節))
몸쪽: 팔다리에서 몸통에 가까운 쪽. 예를 들어 팔꿈치는 손목보다 몸쪽이다. (옛 이름: 근위(近位))
발등: 발의 위쪽 면. 신발 끈이 닿는 곳이다. (옛 이름: 족배(足背))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

위경의 경혈(經穴)·화(火)로 분류된다.
해(解)는 칼로 소뿔을 가르는 모양에서 온 글자로 「풀다」를 뜻하고, 계(谿)는 골짜기다. 발목 앞 두 힘줄 사이 골에 있는 자리라는 이름으로 풀이된다.
『의학입문』은 짚신 끈을 매는 자리로 위치를 적었다. 주치로는 오래된 두통(頭風)과 어지럼, 눈이 붉은 것, 얼굴이 붓는 것, 치통, 쥐가 나는 것(轉筋), 무릎·넓적다리가 붓고 시큰한 것 등을 들었다.
『혈자리서당』은 이 혈을 양명(陽明)의 금(金), 위(胃)의 토(土), 경혈의 화(火)가 겹친 자리로 풀이한다.

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

『동의보감』 침구편 「解谿二穴」(허준, 1613)

在衝陽後一寸半腕上陷中《銅人》
上衝陽一寸半陷者中《靈樞》
在足腕上繫草鞋帶處去內庭上六寸半《入門》
足陽明脈之所行爲經 …《銅人》

꼬리표: 《銅人》 = 『동인수혈침구도경』(1026), 《靈樞》 = 『황제내경 영추』, 《入門》 = 『의학입문』(1575) — 『동의보감』이 단 그대로다.
이 조에는 깨진 글자가 없다.
『영추』 본수편 원문 「解谿上衝陽一寸半陷者中也爲經」과 맞는다.
「…」 = 침 깊이·뜸 횟수 줄(전문가 영역이라 뺌).

원문은 그대로, 풀이는 우리 번역이에요.

해계는 정확히 어디예요?

발목관절 앞면 가운데의 오목. 긴엄지폄근힘줄과 긴발가락폄근힘줄 사이이며, 두 복사 융기를 잇는 선의 가운데다. 발목 앞면에 있다.

해계는 어떻게 찾아요?

발등을 몸쪽으로 들어 올린다(발등굽힘). 발목 앞에 힘줄 두 개가 선다. 엄지발가락 쪽이 긴엄지폄근힘줄, 그 가쪽이 긴발가락폄근힘줄이다. 두 힘줄 사이 오목을 짚는다. 안쪽·가쪽 복사 융기를 잇는 선의 한가운데다.

누를 때 주의할 점은?

발목이 붓고 뜨겁거나 삔 직후라면 누르지 말고 진료를 먼저 받는다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.