수소양삼초경TE11

청랭연 淸冷淵

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

위팔 뒤, 팔꿈치머리 끝에서 2촌 위.

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 청랭연 자리예요.

이 글 순서

위팔 뒤, 팔꿈치머리 끝에서 2촌 위.

팔꿈치머리 끝과 봉우리각을 잇는 선 위다.

아래에 있는 구조

위팔뼈 · 위팔세갈래근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 팔꿈치머리 끝–봉우리각 선 위, 팔꿈치머리 끝에서 2촌(43.6mm, 위팔 1촌 21.79mm).

확인 · 천정(TE10)에서 1촌 더 위다.

「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이

위팔세갈래근: 위팔 뒤쪽을 덮는 근육. 세 갈래로 시작해 팔꿈치머리에 붙고, 팔꿈치를 편다. (옛 이름: 상완삼두근(上腕三頭筋))
팔꿈치머리: 팔꿈치를 굽혔을 때 뒤로 뾰족하게 튀어나오는 뼈. 자뼈의 위끝이고, 위팔세갈래근이 붙는다. (옛 이름: 주두(肘頭))
봉우리각: 어깨뼈봉우리 바깥 가장자리가 뒤쪽으로 꺾이는 모서리. 어깨 뒤 바깥쪽에서 뼈의 꺾인 끝으로 만져진다.
모서리: 뼈나 구조의 가장자리 선. 위·아래·안쪽·가쪽·앞·뒤를 붙여 어느 쪽 모서리인지 말한다(예: 아래모서리). (옛 이름: 연(緣))
위팔뼈: 어깨에서 팔꿈치까지 이어진 위팔의 긴 뼈 하나. 위끝은 둥근 머리로 어깨뼈와 관절을 이루고, 아래끝 양옆에 툭 튀어나온 위관절융기가 있다. (옛 이름: 상완골(上腕骨))
지압: 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

청랭연은 정확히 어디예요?

위팔 뒤, 팔꿈치머리 끝에서 2촌 위. 팔꿈치머리 끝과 봉우리각을 잇는 선 위다.

청랭연은 어떻게 찾아요?

팔을 편다. 팔꿈치 끝의 뼈 꼭지(팔꿈치머리 끝)와 어깨 뒤쪽 봉우리 모서리(봉우리각)를 잇는 선을 그린다. 팔꿈치머리 끝에서 선을 따라 2촌 올라간다. 천정(TE10)에서 1촌 더 위다.

누를 때 주의할 점은?

상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.