수소양삼초경TE8

삼양락 三陽絡

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

아래팔 뒤, 손등쪽 손목주름에서 4촌 위.

🖼그림으로 보기

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 삼양락 자리예요.

이 글 순서

아래팔 뒤, 손등쪽 손목주름에서 4촌 위.

노뼈와 자뼈 사이 뼈사이공간의 가운데다.

양지(TE4)와 팔꿈치 끝을 잇는 선의 아래 1/3 경계다.

아래에 있는 구조

노뼈 · 자뼈 · 뒤뼈사이동맥

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 손목 주름 위 4촌(86.0mm, 아래팔 1촌 21.49mm), 노뼈·자뼈 단면 사이 가운데 손등 피부.

「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이

뒤뼈사이동맥: 아래팔 뒤쪽에서 노뼈와 자뼈 사이를 따라 내려가는 가는 동맥. 손등 쪽 근육에 피를 준다.
뼈사이공간: 나란히 놓인 두 뼈 사이의 틈. 아래팔의 노뼈와 자뼈 사이, 손허리뼈나 발허리뼈 사이에 있고 얇은 막과 근육이 메운다. (옛 이름: 골간(骨間))
손목주름: 손목을 살짝 굽히면 손목에 가로로 생기는 주름. 손바닥 쪽과 손등 쪽에 있고, 팔 혈을 잴 때 기준선이다. (옛 이름: 완횡문(腕橫紋))
손등쪽: 손과 아래팔에서 손등이 있는 쪽. 손톱이 보이는 면이다. (옛 이름: 배측(背側))
손바닥: 손을 펴면 손금이 보이는 쪽 면. (옛 이름: 수장(手掌))
아래팔: 팔꿈치에서 손목까지의 팔. 속에 노뼈와 자뼈 두 개가 나란히 있다. (옛 이름: 전완(前腕))
팔꿈치: 위팔과 아래팔이 만나 접히는 관절 부분. (옛 이름: 주(肘))
노뼈: 아래팔 뼈 두 개 가운데 엄지 쪽에 있는 뼈. 손목 쪽 끝이 넓어 손목 관절을 이루고, 손바닥을 뒤집을 때 자뼈 둘레를 돈다. (옛 이름: 요골(橈骨))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

삼양락은 정확히 어디예요?

아래팔 뒤, 손등쪽 손목주름에서 4촌 위. 노뼈와 자뼈 사이 뼈사이공간의 가운데다. 양지(TE4)와 팔꿈치 끝을 잇는 선의 아래 1/3 경계다.

삼양락은 어떻게 찾아요?

손바닥을 아래로 하고, 손등쪽 손목주름(양지 높이)을 출발선으로 잡는다. 손목주름~팔꿈치를 12촌으로 보고, 팔꿈치 쪽으로 4촌(1/3) 올라간다. 노뼈와 자뼈 사이 오목을 누른다.

누를 때 주의할 점은?

상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.