족태양방광경BL10
천주 天柱
한 줄 답
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.목 뒤, 등세모근 가쪽의 오목.
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자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.


중쇠뼈 · 머리널판근 · 등세모근 내림부분 · 아래머리빗근
3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 천주 자리예요.
1천주는 어디에 있나요?
목 뒤, 등세모근 가쪽의 오목.
높이는 둘째 목뼈(C2) 가시돌기 위모서리와 같다.
아래에 있는 구조
중쇠뼈 · 머리널판근 · 등세모근 내림부분 · 아래머리빗근
우리 3D 계산 · 3D 모델에서 둘째목뼈 가시돌기 위끝 높이, 등세모근 가쪽 모서리 바로 바깥 피부(뒤 정중선에서 피부를 따라 47.0mm).
2내 몸에서 어떻게 찾나요?
- 뒤통수 아래 정중선에서 손끝을 내린다. 처음 뚜렷하게 만져지는 큰 가시돌기가 둘째 목뼈다.
- 그 위모서리 높이를 잡는다.
- 그 높이에서 가쪽으로 옮겨 목 뒤 굵은 근육(등세모근)을 넘는다.
확인 · 근육 바로 바깥에 오목이 있다.
📖 어려운 말 풀이
- 등세모근 내림부분
- 등세모근의 위쪽 부분. 뒤통수와 목 뒤에서 시작해 빗장뼈 바깥쪽으로 내려오며, 어깨를 으쓱 들어 올린다.
- 아래머리빗근
- 뒤통수 바로 아래 깊은 곳에서 중쇠뼈와 고리뼈를 비스듬히 잇는 작은 근육. 고개를 좌우로 돌리는 것을 돕는다.
- 머리널판근
- 목 뒤에서 등세모근 밑에 있는 넓적한 띠 근육. 아래 목뼈·위 등뼈에서 귀 뒤 꼭지돌기와 뒤통수 쪽으로 비스듬히 올라가, 고개를 뒤로 젖히고 돌린다. (옛 이름: 두판상근(頭板狀筋))
- 가시돌기
- 척추뼈마다 뒤쪽 가운데로 튀어나온 뼈 돌기. 등 한가운데를 손으로 쓸면 울퉁불퉁 줄지어 만져지는 것이 이것이고, 등·허리 혈을 셀 때 눈금이 된다. (옛 이름: 극돌기(棘突起))
- 위모서리
- 뼈나 구조의 위쪽 가장자리. (옛 이름: 상연(上緣))
- 정중선
- 몸을 왼쪽·오른쪽 똑같은 반으로 나누는 한가운데 세로줄. 앞에는 앞정중선, 뒤에는 뒤정중선이 있다. (옛 이름: 정중선(正中線))
- 중쇠뼈
- 위에서 둘째 목뼈. 위로 솟은 이 모양 돌기(치아돌기)가 고리뼈 안에 끼어 축이 되어, 고개를 좌우로 돌릴 수 있게 한다. (옛 이름: 축추(軸椎))
- 가쪽
- 몸의 한가운데 세로줄(정중선)에서 먼 쪽으로, 팔다리에서는 바깥쪽을 말한다. 예를 들어 눈은 코보다 가쪽에 있다. (옛 이름: 외측(外側))
3꼭 알아 둘 것
⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
- 목 뒤 자리다.
- 세게 누르거나 목을 비틀면서 누르지 않는다.
- 갑자기 아주 심한 두통·어지럼이 오거나 한쪽 팔다리에 힘이 빠지면, 지압하지 말고 곧바로 119.
- 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
- 지압은 진료를 대신하지 않는다.
4전통적으로 어디에 써 왔나요?
- 이름은 하늘 천(天)과 기둥 주(柱) — 머리(하늘)를 받치는 목뼈 기둥 옆 자리라는 뜻으로 풀이된다.
- 전통적으로 뒷머리 두통, 목덜미가 뻣뻣할 때 써 온 혈로 정리돼 있다.
전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.
?자주 묻는 질문
천주는 정확히 어디예요?
목 뒤, 등세모근 가쪽의 오목. 높이는 둘째 목뼈(C2) 가시돌기 위모서리와 같다.
천주는 어떻게 찾아요?
뒤통수 아래 정중선에서 손끝을 내린다. 처음 뚜렷하게 만져지는 큰 가시돌기가 둘째 목뼈다. 그 위모서리 높이를 잡는다. 그 높이에서 가쪽으로 옮겨 목 뒤 굵은 근육(등세모근)을 넘는다. 근육 바로 바깥에 오목이 있다.
누를 때 주의할 점은?
목 뒤 자리다. 세게 누르거나 목을 비틀면서 누르지 않는다. 갑자기 아주 심한 두통·어지럼이 오거나 한쪽 팔다리에 힘이 빠지면, 지압하지 말고 곧바로 119. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.
출처
- 위치: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 104쪽
- 표준 비교: 중국 국가표준 GB/T 12346-2021(경혈 명칭과 위치) 17쪽 — 위치 같음
- 한국어 해부 용어: KMLE 의학용어 사전
- 전통적 쓰임 교차 확인: AcuAtlas dataset (CC BY 4.0)
- 분류: 『침구갑을경』 권3 제6 — 목 뒤 머리털선 큰 힘줄 바깥 오목, 족태양 맥기가 나오는 곳
- 3D: Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 위에서 직접 계산
그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.