족태양방광경BL63

금문 金門

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

발등 가쪽, 다섯째발허리뼈거친면 뒤·입방뼈 아래의 오목.

극혈(郄穴)

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 금문 자리예요.

이 글 순서

발등 가쪽, 다섯째발허리뼈거친면 뒤·입방뼈 아래의 오목.

가쪽복사 앞모서리에서 먼쪽(발끝 쪽)으로 내려온 자리다.

아래에 있는 구조

입방뼈 · 다섯째발허리뼈 · 짧은종아리근 · 아래종아리근지지띠

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 다섯째발허리뼈 몸쪽 끝 뒤, 입방뼈 가쪽면 아래 모서리 바로 아래 피부(가쪽복사보다 40.0mm 발끝 쪽).

📖 어려운 말 풀이

다섯째발허리뼈거친면: 발 바깥쪽 가장자리 가운데쯤 툭 튀어나온 뼈. 다섯째 발허리뼈 뒤끝이고, 짧은종아리근 힘줄이 붙는다. (옛 이름: 제5중족골조면(第五中足骨粗面))
아래종아리근지지띠: 발꿈치뼈 바깥면에서 종아리근 힘줄들을 눌러 주는 띠.
짧은종아리근: 긴종아리근 밑, 종아리 바깥 아래쪽에서 가쪽복사 뒤를 돌아 다섯째 발허리뼈 바닥(발 바깥쪽 튀어나온 곳)에 붙는 근육. 발바닥을 바깥으로 젖힌다. (옛 이름: 단비골근(短腓骨筋))
가쪽복사: 발목 바깥쪽에 튀어나온 뼈로, 종아리뼈의 아래끝이다. 안쪽복사보다 조금 더 낮고 뒤에 있다. (옛 이름: 외과(外踝))
앞모서리: 뼈나 구조의 앞쪽 가장자리. (옛 이름: 전연(前緣))
입방뼈: 발 바깥쪽, 발꿈치뼈 앞에 있는 주사위 모양의 발목뼈. 넷째·다섯째 발허리뼈가 여기에 이어진다. (옛 이름: 입방골(立方骨))
돌기: 뼈에서 툭 튀어나온 부분. 근육이나 인대가 붙는 손잡이 노릇을 한다. (옛 이름: 돌기(突起))
먼쪽: 팔다리에서 몸통에서 먼 쪽, 곧 손끝·발끝 쪽. 예를 들어 손목은 팔꿈치보다 먼쪽이다. (옛 이름: 원위(遠位))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

금문은 정확히 어디예요?

발등 가쪽, 다섯째발허리뼈거친면 뒤·입방뼈 아래의 오목. 가쪽복사 앞모서리에서 먼쪽(발끝 쪽)으로 내려온 자리다.

금문은 어떻게 찾아요?

발 바깥 가장자리 가운데쯤 툭 튀어나온 뼈(다섯째발허리뼈거친면)를 찾는다. 가쪽복사 앞모서리에서 곧장 아래로 내려온다. 그 뼈 돌기 바로 뒤, 입방뼈 아래 오목을 누른다.

누를 때 주의할 점은?

상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.