족태양방광경BL64

경골 京骨

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

발 가쪽면, 다섯째발허리뼈거친면 바로 먼쪽(발끝 쪽)의 적백육제.

원혈(原穴)

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 경골 자리예요.

이 글 순서

발 가쪽면, 다섯째발허리뼈거친면 바로 먼쪽(발끝 쪽)의 적백육제.

아래에 있는 구조

다섯째발허리뼈 · 새끼벌림근(발)

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 다섯째발허리뼈거친면이 끝나는 곳(뼈 길이의 25%), 발 가쪽 적백육제.

📖 어려운 말 풀이

다섯째발허리뼈거친면: 발 바깥쪽 가장자리 가운데쯤 툭 튀어나온 뼈. 다섯째 발허리뼈 뒤끝이고, 짧은종아리근 힘줄이 붙는다. (옛 이름: 제5중족골조면(第五中足骨粗面))
새끼벌림근(발): 발바닥 바깥쪽 가장자리를 따라 발꿈치에서 새끼발가락으로 가는 근육. 새끼발가락을 벌린다. (옛 이름: 소지외전근(小趾外轉筋))
적백육제: 손발에서 손등·발등 피부와 손바닥·발바닥 피부가 만나 색과 결이 바뀌는 경계선으로, '붉은 살과 흰 살의 경계'라는 옛 이름이다. 혈 자리를 잡는 기준선으로 쓴다. (옛 이름: 적백육제(赤白肉際))
발바닥: 서 있을 때 땅에 닿는 발의 아래쪽 면. (옛 이름: 족저(足底))
가쪽: 몸의 한가운데 세로줄(정중선)에서 먼 쪽으로, 팔다리에서는 바깥쪽을 말한다. 예를 들어 눈은 코보다 가쪽에 있다. (옛 이름: 외측(外側))
먼쪽: 팔다리에서 몸통에서 먼 쪽, 곧 손끝·발끝 쪽. 예를 들어 손목은 팔꿈치보다 먼쪽이다. (옛 이름: 원위(遠位))
발등: 발의 위쪽 면. 신발 끈이 닿는 곳이다. (옛 이름: 족배(足背))
오목: 우묵하게 들어가 손끝으로 누르면 쏙 빠지는 느낌이 드는 곳. 혈은 이런 오목에 있는 경우가 많다. (옛 이름: 와(窩))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

『영추』 본수편은 방광경이 「경골을 지나니 원(原)이 된다」고 적었다 — 방광경의 원혈.
이름 경골(京骨, 큰 뼈)은 이 혈 옆에 솟은 다섯째발허리뼈거친면을 가리키는 옛 이름으로 풀이된다. 전통적으로 뒷머리·목덜미 뻣뻣함, 허리 통증에 써 온 혈로 정리돼 있다.

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

경골은 정확히 어디예요?

발 가쪽면, 다섯째발허리뼈거친면 바로 먼쪽(발끝 쪽)의 적백육제.

경골은 어떻게 찾아요?

발 바깥 가장자리를 발꿈치에서 새끼발가락 뿌리까지 훑는다. 그 가운데쯤 툭 솟은 뼈가 다섯째발허리뼈거친면이다. 그 뼈 바로 앞(발끝 쪽), 발등 피부와 발바닥 피부의 경계(적백육제) 오목을 누른다.

누를 때 주의할 점은?

상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.