지음 至陰
새끼발가락, 발톱 가쪽 모서리에서 몸쪽 0.1촌(손가락 촌).
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자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
새끼발가락 끝마디뼈 · 등쪽발가락동맥
3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 지음 자리예요.
1지음은 어디에 있나요?
새끼발가락, 발톱 가쪽 모서리에서 몸쪽 0.1촌(손가락 촌).
끝마디뼈 가쪽이며, 발톱 가쪽 세로선과 발톱 뿌리 가로선이 만나는 곳이다.
새끼발가락 끝마디뼈 · 등쪽발가락동맥
2내 몸에서 어떻게 찾나요?
- 새끼발가락 발톱의 바깥쪽 옆선을 따라 몸쪽으로 연장선을 긋는다.
- 발톱 뿌리(발톱이 살로 들어가는 선)를 따라 가로선을 긋는다.
- 두 선이 만나는 점을 누른다.
촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.
- 새끼발가락 끝마디뼈
- 새끼발가락의 맨 끝 마디 뼈. 발톱이 이 뼈 위에 얹혀 있다. (옛 이름: 말절골(末節骨))
- 등쪽발가락동맥
- 발등 쪽에서 발가락으로 가는 가는 동맥들.
- 손가락 촌
- 자기 손가락 너비로 재는 촌으로, 엄지 마디 너비를 1촌, 집게~새끼손가락 네 개를 붙인 너비를 3촌으로 본다. 골도분촌을 대신하는 어림 방법이다. (옛 이름: 동신촌(同身寸)·F-촌)
- 모서리
- 뼈나 구조의 가장자리 선. 위·아래·안쪽·가쪽·앞·뒤를 붙여 어느 쪽 모서리인지 말한다(예: 아래모서리). (옛 이름: 연(緣))
- 가쪽
- 몸의 한가운데 세로줄(정중선)에서 먼 쪽으로, 팔다리에서는 바깥쪽을 말한다. 예를 들어 눈은 코보다 가쪽에 있다. (옛 이름: 외측(外側))
- 몸쪽
- 팔다리에서 몸통에 가까운 쪽. 예를 들어 팔꿈치는 손목보다 몸쪽이다. (옛 이름: 근위(近位))
- 지압
- 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))
3꼭 알아 둘 것
- 임신 중에는 누르거나 뜸을 뜨지 않는다.
- 전통적으로 임신 중 침을 금한 혈이다.
- 태아 위치 때문에 이 혈에 뜸을 쓰는 것은 산부인과·한의사 진료 아래에서만 한다.
- 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
- 지압은 진료를 대신하지 않는다.
4전통적으로 어디에 써 왔나요?
- 정혈·금(金)으로 방광경의 마지막 혈이다. 여기서 신경(족소음)으로 이어져 이름이 「음에 이른다」로 풀이된다.
- 전통적으로 태아 위치가 바르지 않거나 해산이 더딜 때 뜸을 뜨던 혈로 알려져 있다 — 임신 중 스스로 하지 않는다.
- 『의학입문』(1575)은 코가 막히고 맑은 콧물이 날 때, 귀가 울리거나 잘 안 들릴 때, 소변이 잘 나오지 않을 때, 발바닥이 화끈거릴 때 등에 쓴 혈로 적었다.
- 『의학입문』은 지음을 합곡·족삼리와 함께 해산을 재촉하는(催生) 혈로도 적었다 — 임신 중 스스로 누르지 않는 까닭이다.
전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.
5고전 원문
『동의보감』 침구편 「至陰二穴」(허준, 1613)
在足小指端外側去爪甲角如韭葉足太陽脈之所出爲井 …《銅人》
① 새끼발가락 끝 바깥쪽, 발톱 모서리에서 부추 잎 너비만큼 떨어진 곳이다. 족태양 경맥이 나오는(出) 곳이라 정혈(井穴)이 된다(『동인』).
- 꼬리표: 《銅人》 = 『동인수혈침구도경』(1026) — 『동의보감』이 단 그대로다.
- 위키문헌본의 깨진 글자 「堛」은 「韭」(부추)로 바로잡았다(『의학입문』 「去爪甲角如韭叶」과 대조, 이 쪽 전체에 「韭」 0번·「堛」 11번).
- 오늘 표준(WHO 2008)은 이 거리를 0.1촌(손가락 촌)으로 정했다.
- 「…」 = 침 깊이·머무는 시간·뜸 횟수 줄(전문가 영역이라 뺌).
원문은 그대로, 풀이는 우리 번역이에요.
?자주 묻는 질문
지음은 정확히 어디예요?
새끼발가락, 발톱 가쪽 모서리에서 몸쪽 0.1촌(손가락 촌). 끝마디뼈 가쪽이며, 발톱 가쪽 세로선과 발톱 뿌리 가로선이 만나는 곳이다.
지음은 어떻게 찾아요?
새끼발가락 발톱의 바깥쪽 옆선을 따라 몸쪽으로 연장선을 긋는다. 발톱 뿌리(발톱이 살로 들어가는 선)를 따라 가로선을 긋는다. 두 선이 만나는 점을 누른다. 발톱 모서리에서 약 0.1촌이다.
임신 중에 눌러도 되나요?
임신 중에는 누르거나 뜸을 뜨지 않는다.
누를 때 주의할 점은?
임신 중에는 누르거나 뜸을 뜨지 않는다. 전통적으로 임신 중 침을 금한 혈이다. 태아 위치 때문에 이 혈에 뜸을 쓰는 것은 산부인과·한의사 진료 아래에서만 한다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.
출처
- 위치: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 133쪽
- 표준 비교: 중국 국가표준 GB/T 12346-2021(경혈 명칭과 위치) 20쪽 — 위치 같음
- 한국어 해부 용어: KMLE 의학용어 사전
- 전통적 쓰임 교차 확인: AcuAtlas dataset (CC BY 4.0)
- 전통적 쓰임 참고: 『혈자리서당』(북드라망, 2015) 7장 「지음」·부록(『의학입문』 주치)
- 고전 원문: 『동의보감』 침구편 「至陰二穴」 — 위키문헌 공개본(堛→韭 바로잡음)
- 주치 원문: 『의학입문』 권1(위키문헌)
- 분류 원전: 『영추』 본수편(膀胱出於至陰…為井金) · 『침구갑을경』 권3 제35
- 안전: 임신 주의 혈 — 우리 규칙(LI4·SP6·BL60·BL67·GB21) · 『혈자리서당』 7장 「지음」(임신 중 침 금지 기록) · 『의학입문』 권1(해산을 재촉하는 혈로 적음) · AcuAtlas 데이터 주의 칸
- 3D: Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 위에서 직접 계산
그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.