경외기혈EX-LE5
슬안 膝眼
한 줄 답
무릎 앞, 무릎인대 양옆의 오목 — 한 무릎에 2곳, 양 무릎 4곳이다.
경외기혈 — 다리(EX-LE)한 무릎 2점·양 무릎 4점가쪽 점(외슬안) = 독비(ST35) 같은 자리안쪽 점 = 내슬안(EX-LE4)WHO 1991 경외기혈 코드 EX-LE5
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자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
무릎뼈 · 정강뼈
3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 슬안 자리예요.
1슬안은 어디에 있나요?
무릎 앞, 무릎인대 양옆의 오목 — 한 무릎에 2곳, 양 무릎 4곳이다.
무릎을 굽혀 무릎뼈 아래에서 잡는다.
안쪽 점은 내슬안(EX-LE4), 가쪽 점은 외슬안이며 외슬안은 독비(ST35)와 같은 자리다.
아래에 있는 구조
무릎뼈 · 정강뼈
우리 3D 계산 · 3D 모델에는 무릎인대가 없어 근사: 바깥 = 독비(ST35)와 같은 자리, 안쪽 = 무릎뼈 가운데 세로선에 대해 독비의 거울 자리 — 무릎마다 2곳.
2내 몸에서 어떻게 찾나요?
- 앉아서 무릎을 굽힌다. 중국 2021 표준(독비)과 한국 KMCRIC 는 45°로 적는다.
- 무릎뼈 아래끝에서 정강뼈로 내려가는 굵은 띠(무릎인대)를 찾는다.
- 그 안쪽 오목과 가쪽 오목을 각각 누른다.
확인 · 가쪽 오목은 독비 자리, 안쪽 오목은 내슬안이다.
📖 어려운 말 풀이
- 무릎인대
- 무릎뼈 아래끝에서 정강뼈 앞의 거친면까지 이어지는 굵고 질긴 띠. 무릎을 굽히면 무릎 아래 가운데에서 팽팽한 줄로 만져지고, 그 양옆에 오목이 생긴다. (옛 이름: 슬개인대(膝蓋靭帶))
- 무릎뼈
- 무릎 앞에 있는 동그랗고 납작한 뼈. 허벅지 앞 근육의 힘줄 속에 박혀 있어, 다리를 펴고 힘을 빼면 좌우로 조금 움직인다. (옛 이름: 슬개골(膝蓋骨))
- 정강뼈
- 종아리 뼈 두 개 가운데 안쪽에 있는 굵은 뼈. 정강이 앞을 손으로 쓸면 피부 바로 밑에서 딱딱한 모서리와 면이 길게 만져진다. (옛 이름: 경골(脛骨))
- 가쪽
- 몸의 한가운데 세로줄(정중선)에서 먼 쪽으로, 팔다리에서는 바깥쪽을 말한다. 예를 들어 눈은 코보다 가쪽에 있다. (옛 이름: 외측(外側))
- 안쪽
- 몸의 한가운데 세로줄(정중선)에 가까운 쪽. 예를 들어 코는 눈보다 안쪽에 있다. (옛 이름: 내측(內側))
- 오목
- 우묵하게 들어가 손끝으로 누르면 쏙 빠지는 느낌이 드는 곳. 혈은 이런 오목에 있는 경우가 많다. (옛 이름: 와(窩))
- 지압
- 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))
3꼭 알아 둘 것
⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
- 무릎이 붓고 뜨겁거나 다친 직후라면 누르지 말고 진료를 먼저 받는다.
- 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
- 지압은 진료를 대신하지 않는다.
4전통적으로 어디에 써 왔나요?
- 글자는 무릎 슬(膝)·눈 안(眼)이다. 굽힌 무릎 아래 두 오목을 두 눈에 견준 이름으로 풀이된다.
- 『침구대성』 승옥가는 두 무릎이 까닭 없이 크게 부을 때 슬안을 다룬 혈로 노래했다.
- 같은 책 치증 목록(楊氏)은 무릎과 정강이가 시큰거리고 아플 때(膝脛痠痛) 족삼리·양릉천 등과 함께 들었다.
전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.
?자주 묻는 질문
슬안은 정확히 어디예요?
무릎 앞, 무릎인대 양옆의 오목 — 한 무릎에 2곳, 양 무릎 4곳이다. 무릎을 굽혀 무릎뼈 아래에서 잡는다. 안쪽 점은 내슬안(EX-LE4), 가쪽 점은 외슬안이며 외슬안은 독비(ST35)와 같은 자리다.
슬안은 어떻게 찾아요?
앉아서 무릎을 굽힌다. 중국 2021 표준(독비)과 한국 KMCRIC 는 45°로 적는다. 무릎뼈 아래끝에서 정강뼈로 내려가는 굵은 띠(무릎인대)를 찾는다. 그 안쪽 오목과 가쪽 오목을 각각 누른다. 가쪽 오목은 독비 자리, 안쪽 오목은 내슬안이다.
누를 때 주의할 점은?
무릎이 붓고 뜨겁거나 다친 직후라면 누르지 말고 진료를 먼저 받는다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.
출처
- 위치: 중국 국가표준 GB 12346-90(경혈 부위) 「경외혈 표준 위치」 24쪽
- 이름·코드: WHO 『A proposed standard international acupuncture nomenclature』(1991) 15~16쪽
- 현행 중국 표준 경과: GB/T 40997-2021(경외기혈 명칭과 위치) 해설(중국 국가시장감독관리총국, 2022) — 위치를 고친 혈은 대골공·비근 2개뿐
- 찾는 법·한국어 용어 참고: 한의약융합연구정보센터(KMCRIC) 표준경혈 DB 경외기혈
- 외슬안(독비) 위치 대조: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 63쪽 · GB/T 12346-2021 5.3.35(굽힘 45°)
- 전통적 쓰임 원문: 『침구대성(針灸大成)』(1601) — 위키문헌 공개본 「卷四」 승옥가 · 「卷七」 치증 목록(楊氏, 陽蹻脈 申脈 조)
- 3D: Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 위에서 직접 계산
그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.