AcuNavi· 혈자리지도361혈 전체 목록 › 족소양담경
족소양담경GB27

오추 五樞

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요
한 줄 답

아랫배, 위앞엉덩뼈가시 바로 안쪽, 배꼽 중심 아래 3촌 높이.

3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
3D 혈자리지도 열기 →

🖼그림으로 보기

오추 — ① 몸 전체에서 어디?
① 몸 전체에서 어디?
오추 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
오추 — ② 가까이 보면
② 가까이 보면
오추 — ③ 피부 아래에는?
③ 피부 아래에는?
볼기뼈 · 넙다리빗근

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 오추 자리예요.

이 글 순서
  1. 오추는 어디에 있나요?
  2. 내 몸에서 어떻게 찾나요?
  3. 꼭 알아 둘 것
  4. 전통적으로 어디에 써 왔나요?
  5. 자주 묻는 질문

1오추는 어디에 있나요?

아랫배, 위앞엉덩뼈가시 바로 안쪽, 배꼽 중심 아래 3촌 높이.

대맥(GB26) 아래 3촌이며, 관원(CV4)과 같은 높이다.

아래에 있는 구조

볼기뼈 · 넙다리빗근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 위앞엉덩뼈가시 바로 안쪽(가시 앞부분 안쪽 끝, 가시와 같은 높이)의 아랫배 옆 피부. 이 모델은 배꼽 아래 3촌(관원 CV4 높이)이 가시보다 25.9mm 아래라, 만져지는 뼈(가시 안쪽)를 먼저 따랐다 — 더 확인할 부분.

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

  1. 골반 앞에 툭 튀어나온 뼈(위앞엉덩뼈가시)를 찾는다.
  2. 골도분촌(배꼽~두덩결합 = 5촌)으로 배꼽 아래 3촌, 관원 높이에 가로선을 긋는다.
  3. 그 선 위, 위앞엉덩뼈가시 바로 안쪽을 누른다.
「촌」이 뭐예요?
「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이
위앞엉덩뼈가시
엉덩뼈능선 앞끝에서 앞으로 툭 튀어나와 바지 앞주머니 위쪽 바깥에서 딱딱하게 만져지는 뼈. 샅고랑인대와 넙다리빗근이 여기에서 시작한다. (옛 이름: 전상장골극(前上腸骨棘))
넙다리빗근
골반 앞(위앞엉덩뼈가시)에서 넓적다리를 비스듬히 가로질러 무릎 안쪽 아래로 가는 띠 모양 근육. 몸에서 가장 긴 근육이고, 책상다리를 할 때 쓴다. (옛 이름: 봉공근(縫工筋))
골도분촌
뼈와 주름 같은 기준점 사이의 길이를 정해진 칸 수(촌)로 나누어 혈 위치를 재는 방법. 예를 들어 팔오금주름~손목주름은 누구나 12촌으로 보므로, 키가 크든 작든 같은 비율로 자리를 잡는다. (옛 이름: 골도분촌(骨度分寸))
두덩결합
아랫배 맨 아래 가운데에서 양쪽 두덩뼈가 연골로 맞붙은 곳으로, 배꼽에서 곧장 내려가면 딱딱한 뼈 턱으로 만져진다. 배꼽 중심~두덩결합 위모서리를 5촌으로 본다. (옛 이름: 치골결합(恥骨結合))
볼기뼈
골반 양옆을 이루는 넓고 큰 뼈로, 엉덩뼈·궁둥뼈·두덩뼈 세 뼈가 자라며 하나로 붙은 것이다. 허리띠 자리에서 만져지는 능선(엉덩뼈능선)이 이 뼈의 위끝이다. (옛 이름: 관골(髖骨))
아랫배
배꼽 아래, 두덩뼈까지의 배. (옛 이름: 하복부(下腹部))
대맥
기경팔맥의 하나로, 허리를 허리띠처럼 가로로 한 바퀴 두른다고 본다. 세로로 흐르는 다른 맥과 달리 유일하게 가로로 돈다. (옛 이름: 대맥(帶脈))
배꼽
배 한가운데의 오목한 자국으로, 엄마 배 속에서 탯줄이 붙어 있던 자리다. 배 혈을 잴 때 중심점이 된다. (옛 이름: 제(臍))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
  • 배 속 장기 위다 — 세게·깊이 누르지 않는다.
  • 임신 중에는 배 혈을 누르지 않는다(전통 금기).
  • 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
  • 지압은 진료를 대신하지 않는다.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

?자주 묻는 질문

오추는 정확히 어디예요?

아랫배, 위앞엉덩뼈가시 바로 안쪽, 배꼽 중심 아래 3촌 높이. 대맥(GB26) 아래 3촌이며, 관원(CV4)과 같은 높이다.

오추는 어떻게 찾아요?

골반 앞에 툭 튀어나온 뼈(위앞엉덩뼈가시)를 찾는다. 골도분촌(배꼽~두덩결합 = 5촌)으로 배꼽 아래 3촌, 관원 높이에 가로선을 긋는다. 그 선 위, 위앞엉덩뼈가시 바로 안쪽을 누른다.

임신 중에 눌러도 되나요?

임신 중에는 배 혈을 누르지 않는다(전통 금기).

누를 때 주의할 점은?

배 속 장기 위다 — 세게·깊이 누르지 않는다. 임신 중에는 배 혈을 누르지 않는다(전통 금기). 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

← 이전 혈대맥 · GB26다음 혈 →유도 · GB28
출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.