족소양담경GB39

현종 懸鍾

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

종아리 가쪽, 가쪽복사 융기 위 3촌, 종아리뼈 앞.

팔회혈 — 수회(髓會)다른 이름 절골(絶骨)

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 현종 자리예요.

이 글 순서

종아리 가쪽, 가쪽복사 융기 위 3촌, 종아리뼈 앞.

아래에 있는 구조

종아리뼈 · 셋째종아리근 · 긴발가락폄근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 가쪽복사 융기 위 3촌(종아리 가쪽 1촌 23.04mm), 종아리뼈 앞모서리 바로 바깥 피부.

「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이

긴발가락폄근: 정강이 앞 바깥쪽에서 발등을 지나 둘째~다섯째 발가락으로 가는 근육. 발가락을 위로 젖히면 발등에 힘줄 네 가닥이 부챗살처럼 선다. (옛 이름: 장지신근(長趾伸筋))
셋째종아리근: 정강이 앞 바깥 아래쪽에서 다섯째 발허리뼈로 가는 작은 근육으로, 없는 사람도 있다. 이름의 '셋째'는 순서 말이 아니라 근육 이름의 일부다. (옛 이름: 제3비골근(第三腓骨筋))
가쪽복사: 발목 바깥쪽에 튀어나온 뼈로, 종아리뼈의 아래끝이다. 안쪽복사보다 조금 더 낮고 뒤에 있다. (옛 이름: 외과(外踝))
앞모서리: 뼈나 구조의 앞쪽 가장자리. (옛 이름: 전연(前緣))
오금주름: 무릎을 살짝 굽히면 오금에 가로로 생기는 주름. 종아리 혈을 잴 때 기준선이다. (옛 이름: 슬와횡문(膝窩橫紋))
종아리뼈: 종아리 뼈 두 개 가운데 바깥쪽에 있는 가는 뼈. 위끝(종아리뼈머리)은 무릎 아래 바깥에서, 아래끝은 가쪽복사로 만져진다. (옛 이름: 비골(腓骨))
융기: 뼈나 살이 둥글게 솟아오른 곳. 손으로 만지면 볼록한 언덕처럼 느껴진다. (옛 이름: 융기(隆起))
지압: 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

『난경』 45난은 골수가 모이는 곳(수회)을 「절골(絶骨)」이라 했고, 지금 표준은 이를 현종으로 본다. 다만 『동의보감』은 이 절골에 양보(GB38)라는 주를 달았다.
송나라 『침구자생경』 등에 실린 중풍 뜸 일곱 자리(中風七處穴)에 든다(이봉효 외, 2009).
전통적으로 목이 뻣뻣할 때, 종아리·발목 바깥 통증, 다리에 힘이 빠질 때 써 온 혈로 풀이된다.

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

현종은 정확히 어디예요?

종아리 가쪽, 가쪽복사 융기 위 3촌, 종아리뼈 앞.

현종은 어떻게 찾아요?

종아리 가쪽 자: 오금주름 가쪽 끝~가쪽복사 융기 = 16촌. 가쪽복사 융기에서 3촌 올라간다. 그 높이에서 종아리뼈 앞모서리 바로 앞을 누른다.

누를 때 주의할 점은?

상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다. 얼굴 한쪽이 처지거나 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌해지면 뇌졸중일 수 있다 — 지압하지 말고 곧바로 119.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.