수양명대장경LI13

수오리 手五里

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

위팔 가쪽면, 팔오금주름에서 3촌 위.

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 수오리 자리예요.

이 글 순서

위팔 가쪽면, 팔오금주름에서 3촌 위.

곡지(LI11)와 견우(LI15)를 잇는 선 위에 있다.

아래에 있는 구조

위팔뼈

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 곡지(LI11)에서 3.05촌(66.5mm), 곡지–견우 선 위. 위팔 1촌 21.8mm = 앞겨드랑주름(큰가슴근 아래끝)~팔오금주름 9촌(표준 정의, 폐경 LU3·LU4 와 같은 촌).

「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이

앞겨드랑주름: 팔을 몸에 붙였을 때 겨드랑이 앞쪽에 생기는 주름으로, 큰가슴근 아래모서리가 만든다. 그 위끝이 위팔 혈을 잴 때 기준이 된다. (옛 이름: 전액와주름(前腋窩-)·전액와문(前腋窩紋))
위팔두갈래근: 위팔 앞쪽의 알통 근육으로, 위쪽 두 갈래가 아래팔 노뼈에 붙어 팔꿈치를 굽히고 손바닥을 위로 돌린다. 팔을 굽히면 팔오금에서 굵은 힘줄이 만져진다. (옛 이름: 상완이두근(上腕二頭筋))
가쪽모서리: 뼈나 구조에서 몸 가운데에서 먼 쪽 가장자리. (옛 이름: 외측연(外側緣))
팔오금주름: 팔꿈치를 살짝 굽히면 팔오금에 가로로 생기는 주름. 위팔과 아래팔 혈을 잴 때 기준선이다(손목주름까지 12촌). (옛 이름: 주횡문(肘橫紋))
위팔뼈: 어깨에서 팔꿈치까지 이어진 위팔의 긴 뼈 하나. 위끝은 둥근 머리로 어깨뼈와 관절을 이루고, 아래끝 양옆에 툭 튀어나온 위관절융기가 있다. (옛 이름: 상완골(上腕骨))
지압: 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

수오리는 정확히 어디예요?

위팔 가쪽면, 팔오금주름에서 3촌 위. 곡지(LI11)와 견우(LI15)를 잇는 선 위에 있다.

수오리는 어떻게 찾아요?

팔오금주름과 앞겨드랑주름 끝 사이를 9칸으로 나눈다. 셋으로 나누면 한 몫이 3칸(3촌)이다. 팔오금 쪽에서 한 몫(아래 1/3 높이)만큼 올라간다. 그 높이에서 위팔두갈래근 가쪽모서리(엄지 쪽)와 위팔뼈 사이를 누른다.

누를 때 주의할 점은?

상처·멍·부기·염증이 있는 곳은 피하고, 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.