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족궐음간경LR1

대돈 大敦

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요
한 줄 답

엄지발가락 끝마디뼈의 가쪽, 발톱 뿌리 모서리 곁이다.

오수혈 정(井) · 목(木)
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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대돈 — ① 몸 전체에서 어디?
① 몸 전체에서 어디?
대돈 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
대돈 — ② 가까이 보면
② 가까이 보면
대돈 — ③ 피부 아래에는?
③ 피부 아래에는?
등쪽발가락정맥 · 등쪽발가락동맥 · 둘째발가락 첫마디뼈 · 엄지발가락 끝마디뼈

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 대돈 자리예요.

이 글 순서
  1. 대돈은 어디에 있나요?
  2. 내 몸에서 어떻게 찾나요?
  3. 꼭 알아 둘 것
  4. 전통적으로 어디에 써 왔나요?
  5. 고전 원문
  6. 자주 묻는 질문

1대돈은 어디에 있나요?

엄지발가락 끝마디뼈의 가쪽, 발톱 뿌리 모서리 곁이다.

발톱 가쪽 모서리에서 몸쪽으로 0.1 손가락 촌 떨어진다.

발톱 가쪽 가장자리를 따라 늘인 세로선과 발톱 뿌리를 따라 그은 가로선이 만나는 점이다.

가쪽은 둘째발가락 쪽을 말한다.

아래에 있는 구조

등쪽발가락정맥 · 등쪽발가락동맥 · 둘째발가락 첫마디뼈 · 엄지발가락 끝마디뼈

우리 3D 계산 · 3D 모델은 발가락이 붙어 있어 엄지발가락 가쪽 면이 없다. 발톱 뿌리 높이(끝마디뼈 몸쪽 35%)의 끝마디뼈 가쪽 모서리 위 발등 피부를 뿌리각으로 보고, 몸쪽·가쪽으로 0.1 손가락 촌 옮긴 피부 — 더 확인할 부분.

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

  1. 엄지발가락 발톱을 위에서 내려다본다.
  2. 발톱 가쪽 가장자리를 따라 발목 쪽으로 세로선을 늘인다.
  3. 발톱 뿌리를 따라 가로선을 긋는다.
  4. 두 선이 만나는 점이 대돈이다.
확인 · 발톱 모서리에서 2mm 남짓 떨어진 자리다.
📖 어려운 말 풀이
둘째발가락 첫마디뼈
둘째발가락의 뿌리 쪽 첫 마디 뼈. 발허리뼈와 관절을 이룬다. (옛 이름: 기절골(基節骨))
엄지발가락 끝마디뼈
엄지발가락의 맨 끝 마디 뼈. 발톱이 이 뼈 위에 얹혀 있다. (옛 이름: 말절골(末節骨))
등쪽발가락동맥
발등 쪽에서 발가락으로 가는 가는 동맥들.
등쪽발가락정맥
발가락 등쪽의 피를 모아 발등정맥활로 보내는 가는 정맥들.
손가락 촌
자기 손가락 너비로 재는 촌으로, 엄지 마디 너비를 1촌, 집게~새끼손가락 네 개를 붙인 너비를 3촌으로 본다. 골도분촌을 대신하는 어림 방법이다. (옛 이름: 동신촌(同身寸)·F-촌)
모서리
뼈나 구조의 가장자리 선. 위·아래·안쪽·가쪽·앞·뒤를 붙여 어느 쪽 모서리인지 말한다(예: 아래모서리). (옛 이름: 연(緣))
가쪽
몸의 한가운데 세로줄(정중선)에서 먼 쪽으로, 팔다리에서는 바깥쪽을 말한다. 예를 들어 눈은 코보다 가쪽에 있다. (옛 이름: 외측(外側))
몸쪽
팔다리에서 몸통에 가까운 쪽. 예를 들어 팔꿈치는 손목보다 몸쪽이다. (옛 이름: 근위(近位))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
  • 발톱 둘레가 곪았거나 다쳤으면 피한다.
  • 바늘로 따서 피를 내는 일은 전문 시술이다.
  • 갑자기 쓰러져 의식이 없는 사람에게는 지압하지 말고 곧바로 119.
  • 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
  • 지압은 진료를 대신하지 않는다.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

5고전 원문

『동의보감』 침구편 「大敦二穴」(허준, 1613)

在足大指端去爪甲如韭葉後三毛中《入門》
在足大指聚毛中《資生》
足厥陰脈之所生爲井 …《銅人》

  1. ①엄지발가락 끝에서 발톱과 부춧잎 너비만큼 떨어진 곳, 그 뒤 세 가닥 털(三毛) 가운데에 있다. 『입문』
  2. ②엄지발가락의 털이 모인 곳 가운데에 있다. 『자생』
  3. ③족궐음 경맥이 생겨나는 곳이라 정혈이 된다. 『동인』

원문은 그대로, 풀이는 우리 번역이에요.

?자주 묻는 질문

대돈은 정확히 어디예요?

엄지발가락 끝마디뼈의 가쪽, 발톱 뿌리 모서리 곁이다. 발톱 가쪽 모서리에서 몸쪽으로 0.1 손가락 촌 떨어진다. 발톱 가쪽 가장자리를 따라 늘인 세로선과 발톱 뿌리를 따라 그은 가로선이 만나는 점이다. 가쪽은 둘째발가락 쪽을 말한다.

대돈은 어떻게 찾아요?

엄지발가락 발톱을 위에서 내려다본다. 발톱 가쪽 가장자리를 따라 발목 쪽으로 세로선을 늘인다. 발톱 뿌리를 따라 가로선을 긋는다. 두 선이 만나는 점이 대돈이다. 발톱 모서리에서 2mm 남짓 떨어진 자리다.

누를 때 주의할 점은?

발톱 둘레가 곪았거나 다쳤으면 피한다. 바늘로 따서 피를 내는 일은 전문 시술이다. 갑자기 쓰러져 의식이 없는 사람에게는 지압하지 말고 곧바로 119. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

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출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.