중봉 中封

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 중봉 자리예요.

1중봉은 어디에 있나요?

발목 앞안쪽, 안쪽복사 앞의 오목이다.

앞정강근힘줄의 안쪽에 있다.

상구(SP5)와 해계(ST41)의 가운데다.

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

1. 발끝을 정강이 쪽으로 당긴다. 발목 앞에 굵은 앞정강근힘줄이 선다.
2. 그 힘줄의 안쪽(엄지 쪽) 가장자리를 짚는다.
3. 힘줄과 안쪽복사 사이의 오목을 누른다.

3옛 책의 찾는 자세

1. 앉아서 발끝을 정강이 쪽으로 젖힌다(옛 책의 「仰足取之」).
2. 발목 앞에 앞정강근힘줄이 서면, 그 안쪽 가장자리와 안쪽복사 사이의 오목을 누른다.
3. 『영추』는 발을 움직여 찾는다고 적었다(「搖足而得之」). 발을 젖히면 오목이 뚜렷해진다는 말도 함께 있다(「使逆則宛」).

4꼭 알아 둘 것

5전통적으로 어디에 써 왔나요?

• 간경의 경혈·금(金)이다. 『영추』 본수편은 발을 움직여 보며 잡는다고 적었다.
• 이름은 가운데(中)와 봉(封, 흙을 쌓은 경계)을 합친 말이다. 해계(ST41)와 상구(SP5) 두 자리 사이 가운데에 있어 붙은 이름이라는 풀이가 있다. 다른 이름은 현천(懸泉)이다.
• 『의학입문』(1575)은 목구멍 한쪽이 부어 삼키기 힘들 때, 목이 마르고 자주 갈증이 날 때, 아랫배가 붓고 배꼽 둘레가 아플 때, 발이 찰 때, 한산(寒疝)이 허리까지 당길 때, 안쪽복사 앞이 아플 때 등에 쓴 혈로 적었다.

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

6고전 원문

『동의보감』 침구편 「中封二穴」(허준, 1613)

一名懸泉在足內踝前一寸陷中《銅人》
在內踝前一寸斜行小脈上《資生》
足厥陰脈之所行爲經仰足取之《靈樞》
…《銅人》
在內踝之前一寸半陷者之中使逆則宛使和則通搖足而得之其穴使足逆仰則穴有宛陷可定鍼使手足和其穴有巷道可通故曰使逆則宛使和則通也《靈樞》

1. ①다른 이름은 현천(懸泉)이다. 안쪽복사 앞 1촌의 오목에 있다. 『동인』
2. ②안쪽복사 앞 1촌, 비스듬히 지나는 작은 맥 위다. 『자생』
3. ③족궐음 경맥이 지나가는 곳이라 경혈이 되고, 발을 위로 젖혀 잡는다. 『영추』
4. ④안쪽복사 앞 1촌 반의 오목이다. 발을 거슬러 젖히면 오목이 패고, 편히 두면 통한다 — 발을 움직여 찾는다. 발을 젖혀 오목이 생기면 침 자리를 정할 수 있고, 손발을 편히 하면 혈에 길이 나서 통하기 때문에 이렇게 말한다. 『영추』

• 꼬리표: 《銅人》 = 『동인수혈침구도경』(1026), 《資生》 = 『침구자생경』(송나라), 《靈樞》 = 『황제내경 영추』 — 『동의보감』이 단 그대로다.
• ③의 「仰足取之」는 『영추』 본수편이 아니라 『침구갑을경』 권3 에 있는 말이다.
• 『영추』 본수편 본문은 「…使逆則宛，使和則通，搖足而得之，為經」까지이고, ④의 「其穴…」 뒤는 풀이 글로 보인다.
• ①은 1촌, ④는 1촌 반으로 거리가 다르다(WHO 2008 은 촌 대신 상구–해계의 가운데로 정함).
• 仰足 은 「발(끝)을 위로 젖힘」으로 풀었다(더 확인할 부분).
• 위키문헌본의 깨진 글자 「嚹」는 「踝」로 바로잡았다(3곳).
• 「○ …《銅人》」 덩이는 침 깊이·뜸 횟수만 있어 통째로 뺐다.

원문은 그대로, 풀이는 우리 번역이에요.

?자주 묻는 질문

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.