수태양소장경SI10

노수 臑兪

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

어깨, 뒤겨드랑주름 끝 바로 위.

교회혈 — 수태양·양유맥·양교맥

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 노수 자리예요.

이 글 순서

어깨, 뒤겨드랑주름 끝 바로 위.

어깨뼈가시 아래의 오목이다.

아래에 있는 구조

어깨뼈 · 가시아래근 · 어깨세모근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 SI9 와 같은 세로선, 어깨뼈가시 아래모서리 높이(SI9 위 36.9mm).

📖 어려운 말 풀이

뒤겨드랑주름: 팔을 몸에 붙였을 때 겨드랑이 뒤쪽에 생기는 주름. 넓은등근과 큰원근이 만든다. (옛 이름: 후액와주름(後腋窩-)·후액와문(後腋窩紋))
가시아래근: 어깨뼈가시 아래 넓은 면을 덮는 근육. 위팔을 바깥으로 돌린다. (옛 이름: 극하근(棘下筋))
아래모서리: 뼈나 구조의 아래쪽 가장자리. (옛 이름: 하연(下緣))
어깨뼈가시: 어깨뼈 뒷면을 비스듬히 가로질러 어깨 위의 어깨뼈봉우리로 이어지는 뼈 능선. 팔을 내리면 안쪽 끝이 대개 셋째 등뼈 가시돌기 높이다. (옛 이름: 견갑극(肩胛棘))
어깨세모근: 어깨를 둥글게 덮는 세모꼴 근육. 빗장뼈·어깨뼈봉우리·어깨뼈가시에서 위팔뼈 바깥쪽으로 모여 붙고, 팔을 옆으로 들어 올린다. (옛 이름: 삼각근(三角筋))
오목: 우묵하게 들어가 손끝으로 누르면 쏙 빠지는 느낌이 드는 곳. 혈은 이런 오목에 있는 경우가 많다. (옛 이름: 와(窩))
지압: 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

노수는 정확히 어디예요?

어깨, 뒤겨드랑주름 끝 바로 위. 어깨뼈가시 아래의 오목이다.

노수는 어떻게 찾아요?

팔을 내린다. 뒤겨드랑주름 끝에서 위로 곧게 올라간다. 어깨뼈가시 아래모서리에 손가락이 걸리는 오목을 누른다.

누를 때 주의할 점은?

상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.