족태음비경SP10
혈해 血海
한 줄 답
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.무릎뼈바닥 안쪽끝에서 위로 2촌, 안쪽넓은근이 불룩한 곳.
3D 혈자리지도 열기 →
🖼그림으로 보기
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
안쪽넓은근
3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 혈해 자리예요.
1혈해는 어디에 있나요?
무릎뼈바닥 안쪽끝에서 위로 2촌, 안쪽넓은근이 불룩한 곳.
넓적다리 앞안쪽면이다.
아래에 있는 구조
안쪽넓은근
우리 3D 계산 · 3D 모델에서 무릎뼈 바닥 안쪽 끝에서 넓적다리 축으로 2촌(43.3mm, 넓적다리 1촌 21.66mm = 두덩결합~무릎뼈 바닥 18촌) 위 피부. 바로 아래 3.9mm 에 안쪽넓은근.
2내 몸에서 어떻게 찾나요?
- 무릎을 펴고 무릎뼈 위모서리(무릎뼈바닥)의 안쪽 끝을 찾는다.
- 두덩결합 위모서리–무릎뼈바닥을 18촌으로 보고, 2촌(엄지 두 개 너비쯤) 올라간다.
- 넓적다리에 힘을 주어 안쪽넓은근을 솟게 한다.
확인 · 그 불룩한 곳 위다.
「촌」이 뭐예요?
촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.
📖 어려운 말 풀이
- 무릎뼈바닥
- 무릎뼈의 위쪽 넓은 가장자리. 이름은 '바닥'이지만 무릎뼈를 거꾸로 선 세모로 보아 붙인 이름이라, 실제로는 무릎뼈의 위끝이다. (옛 이름: 슬개골저(膝蓋骨底))
- 안쪽넓은근
- 넓적다리 앞 안쪽 아래, 무릎뼈 안쪽 위에 물방울처럼 불룩한 근육. 무릎을 편다. (옛 이름: 내측광근(內側廣筋))
- 넓적다리
- 엉덩관절에서 무릎까지의 다리. 속에 넙다리뼈가 있다. (옛 이름: 대퇴부(大腿部))
- 두덩결합
- 아랫배 맨 아래 가운데에서 양쪽 두덩뼈가 연골로 맞붙은 곳으로, 배꼽에서 곧장 내려가면 딱딱한 뼈 턱으로 만져진다. 배꼽 중심~두덩결합 위모서리를 5촌으로 본다. (옛 이름: 치골결합(恥骨結合))
- 위모서리
- 뼈나 구조의 위쪽 가장자리. (옛 이름: 상연(上緣))
- 지압
- 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))
3꼭 알아 둘 것
⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
- 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
- 지압은 진료를 대신하지 않는다.
4전통적으로 어디에 써 왔나요?
- 글자 뜻은 피 혈(血)·바다 해(海) — 피가 모이는 바다라는 뜻으로 풀이된다.
- 전통적으로 월경이 고르지 않거나 월경통이 있을 때, 피부가 가렵고 붉을 때 써 온 혈로 정리돼 있다.
전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.
?자주 묻는 질문
혈해는 정확히 어디예요?
무릎뼈바닥 안쪽끝에서 위로 2촌, 안쪽넓은근이 불룩한 곳. 넓적다리 앞안쪽면이다.
혈해는 어떻게 찾아요?
무릎을 펴고 무릎뼈 위모서리(무릎뼈바닥)의 안쪽 끝을 찾는다. 두덩결합 위모서리–무릎뼈바닥을 18촌으로 보고, 2촌(엄지 두 개 너비쯤) 올라간다. 넓적다리에 힘을 주어 안쪽넓은근을 솟게 한다. 그 불룩한 곳 위다.
누를 때 주의할 점은?
상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.
출처
- 위치: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 74쪽
- 표준 비교: 중국 국가표준 GB/T 12346-2021(경혈 명칭과 위치)
- 한국어 해부 용어·찾는 법 참고: KMCRIC 표준경혈 DB
- 분류·전통적 쓰임 교차 확인: AcuAtlas dataset (CC BY 4.0)
- 3D: Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 위에서 직접 계산
그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.