족태음비경SP6

삼음교 三陰交

임신 중에는 누르지 않는다.

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

안쪽복사 융기 위 3촌, 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤.

교회혈 — 족삼음(비·간·신)이 만남

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 삼음교 자리예요.

이 글 순서

안쪽복사 융기 위 3촌, 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤.

교신(KI8) 위 1촌이다.

종아리 정강뼈면에 있다.

아래에 있는 구조

긴발가락굽힘근 · 뒤정강근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 안쪽 복사 융기 위 3촌(69.0mm, 종아리 안쪽 1촌 23.00mm = 정강뼈 안쪽관절융기 아래모서리~안쪽 복사 융기 13촌), 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤 피부.

확인 · 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤, 종아리 쪽이다.

「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이

긴발가락굽힘근: 종아리 뒤 깊은 안쪽에서 시작해 안쪽복사 뒤를 돌아 둘째~다섯째 발가락 끝마디로 가는 근육. 발가락을 굽힌다. (옛 이름: 장지굴근(長趾屈筋))
안쪽관절융기: 넙다리뼈 아래끝이나 정강뼈 위끝의 안쪽 둥근 덩이. 무릎 안쪽 아래에서 정강뼈 안쪽관절융기의 아래모서리가 손끝에 걸린다. (옛 이름: 내측과(內側顆))
안쪽모서리: 뼈나 구조에서 몸 가운데에 가까운 쪽 가장자리. (옛 이름: 내측연(內側緣))
뒤정강근: 종아리 뒤 가장 깊은 곳에서 안쪽복사 뒤를 돌아 발바닥 안쪽 뼈들에 붙는 근육. 발 안쪽 아치를 끌어 올려 받친다. (옛 이름: 후경골근(後脛骨筋))
안쪽복사: 발목 안쪽에 튀어나온 뼈로, 정강뼈의 아래끝이다. 가장 솟은 곳(안쪽복사 융기)이 종아리 혈을 잴 때 기준점이 된다. (옛 이름: 내과(內踝))
정강뼈면: 종아리 안쪽에서 정강뼈 안쪽 넓은 면이 피부 바로 밑에 닿는 부위. 손바닥으로 쓸면 근육 없이 딱딱한 뼈면이 느껴진다.
종아리: 무릎에서 발목까지의 다리. 속에 정강뼈와 종아리뼈가 있다. (옛 이름: 하퇴(下腿))
지압: 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

삼음교는 정확히 어디예요?

안쪽복사 융기 위 3촌, 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤. 교신(KI8) 위 1촌이다. 종아리 정강뼈면에 있다.

삼음교는 어떻게 찾아요?

안쪽복사 융기(안쪽 복사뼈의 가장 솟은 곳)를 찾는다. 음릉천(SP9, 정강뼈 안쪽관절융기 아래)–안쪽복사 융기를 13촌으로 본다. 복사 융기에서 3촌(손가락 네 개 너비쯤) 올라간다. 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤, 종아리 쪽이다.

임신 중에 눌러도 되나요?

임신 중에는 누르지 않는다.

누를 때 주의할 점은?

임신 중에는 누르지 않는다. 전통적으로 임신 중 피하는 혈로 꼽혀 왔다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.