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족태음비경SP8

지기 地機

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요
한 줄 답

음릉천(SP9) 아래 3촌, 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤.

극혈(郄穴)
3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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지기 — ① 몸 전체에서 어디?
① 몸 전체에서 어디?
지기 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.
지기 — ② 가까이 보면
② 가까이 보면
지기 — ③ 피부 아래에는?
③ 피부 아래에는?
장딴지근 안쪽갈래 · 가자미근

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 지기 자리예요.

이 글 순서
  1. 지기는 어디에 있나요?
  2. 내 몸에서 어떻게 찾나요?
  3. 꼭 알아 둘 것
  4. 전통적으로 어디에 써 왔나요?
  5. 자주 묻는 질문

1지기는 어디에 있나요?

음릉천(SP9) 아래 3촌, 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤.

무릎뼈끝과 안쪽복사 융기를 잇는 선의 위 1/3 높이다.

종아리 정강뼈면에 있다.

아래에 있는 구조

장딴지근 안쪽갈래 · 가자미근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 안쪽 복사 융기 위 10촌(230.0mm, 종아리 안쪽 1촌 23.00mm = 정강뼈 안쪽관절융기 아래모서리~안쪽 복사 융기 13촌), 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤 피부(음릉천 SP9 아래 3촌). 무릎뼈끝–안쪽복사 선의 위 1/3 높이와 2.6mm 차이.

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

  1. 음릉천을 찾는다.
  2. 음릉천–안쪽복사 융기를 13촌으로 본다.
  3. 음릉천에서 3촌 내려간다.
확인 · 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤이고, 무릎뼈 아래끝에서 안쪽복사 융기까지의 3분의 1 높이다.
「촌」이 뭐예요?
「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이
장딴지근 안쪽갈래
장딴지근 두 갈래 가운데 안쪽 것. 바깥쪽 갈래보다 크고 더 아래까지 내려온다. (옛 이름: 비복근 내측두(內側頭))
안쪽모서리
뼈나 구조에서 몸 가운데에 가까운 쪽 가장자리. (옛 이름: 내측연(內側緣))
가자미근
장딴지근 밑에 깔린 넓적한 근육. 가자미처럼 납작해 이런 이름이고, 장딴지근과 함께 발꿈치힘줄로 이어져 발끝으로 서게 한다. (옛 이름: 비목어근(比目魚筋))
무릎뼈끝
무릎뼈의 아래쪽 뾰족한 끝. 여기에서 무릎인대가 시작한다. (옛 이름: 슬개골첨(膝蓋骨尖))
안쪽복사
발목 안쪽에 튀어나온 뼈로, 정강뼈의 아래끝이다. 가장 솟은 곳(안쪽복사 융기)이 종아리 혈을 잴 때 기준점이 된다. (옛 이름: 내과(內踝))
정강뼈면
종아리 안쪽에서 정강뼈 안쪽 넓은 면이 피부 바로 밑에 닿는 부위. 손바닥으로 쓸면 근육 없이 딱딱한 뼈면이 느껴진다.
종아리
무릎에서 발목까지의 다리. 속에 정강뼈와 종아리뼈가 있다. (옛 이름: 하퇴(下腿))
융기
뼈나 살이 둥글게 솟아오른 곳. 손으로 만지면 볼록한 언덕처럼 느껴진다. (옛 이름: 융기(隆起))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요
  • 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
  • 지압은 진료를 대신하지 않는다.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

?자주 묻는 질문

지기는 정확히 어디예요?

음릉천(SP9) 아래 3촌, 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤. 무릎뼈끝과 안쪽복사 융기를 잇는 선의 위 1/3 높이다. 종아리 정강뼈면에 있다.

지기는 어떻게 찾아요?

음릉천을 찾는다. 음릉천–안쪽복사 융기를 13촌으로 본다. 음릉천에서 3촌 내려간다. 정강뼈 안쪽모서리 바로 뒤이고, 무릎뼈 아래끝에서 안쪽복사 융기까지의 3분의 1 높이다.

누를 때 주의할 점은?

상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

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출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.