족양명위경ST33

음시 陰市

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

무릎뼈바닥에서 위로 3촌, 넙다리곧은근힘줄 가쪽.

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3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 음시 자리예요.

이 글 순서

무릎뼈바닥에서 위로 3촌, 넙다리곧은근힘줄 가쪽.

복토(ST32)와 무릎뼈바닥 가쪽끝의 가운데다.

넓적다리 앞가쪽면에 있다.

아래에 있는 구조

가쪽넓은근 · 넙다리곧은근 · 중간넓은근

우리 3D 계산 · 3D 모델에서 무릎뼈 바닥 위 3촌(65.0mm), 넙다리곧은근 가쪽 모서리에서 2mm 바깥 피부.

확인 · 복토와 무릎뼈바닥 가쪽끝의 가운데다.

「촌」이 뭐예요?

촌은 사람마다 몸 크기에 맞춰 재는 길이 단위예요. 정확히는 뼈 길이를 똑같이 나눠서 재고(골도분촌), 손가락 너비는 빠르게 어림할 때 써요.

📖 어려운 말 풀이

넙다리곧은근힘줄: 넓적다리 앞 근육이 무릎뼈 위끝에 붙는 힘줄 부분. 다리를 펴고 힘을 주면 무릎뼈 바로 위에서 단단해진다. (옛 이름: 대퇴직근건(大腿直筋腱))
가쪽넓은근: 넓적다리 앞 바깥쪽의 큰 근육. 무릎을 편다. (옛 이름: 외측광근(外側廣筋))
무릎뼈바닥: 무릎뼈의 위쪽 넓은 가장자리. 이름은 '바닥'이지만 무릎뼈를 거꾸로 선 세모로 보아 붙인 이름이라, 실제로는 무릎뼈의 위끝이다. (옛 이름: 슬개골저(膝蓋骨底))
중간넓은근: 넙다리곧은근 바로 밑, 넙다리뼈 앞면에 붙은 근육. 무릎을 편다. (옛 이름: 중간광근(中間廣筋))
넓적다리: 엉덩관절에서 무릎까지의 다리. 속에 넙다리뼈가 있다. (옛 이름: 대퇴부(大腿部))
지압: 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

음시는 정확히 어디예요?

무릎뼈바닥에서 위로 3촌, 넙다리곧은근힘줄 가쪽. 복토(ST32)와 무릎뼈바닥 가쪽끝의 가운데다. 넓적다리 앞가쪽면에 있다.

음시는 어떻게 찾아요?

무릎을 펴고 넓적다리에 힘을 준다. 무릎뼈 위로 내려오는 넙다리곧은근힘줄을 찾는다. 무릎뼈바닥에서 3촌(손가락 네 개 너비쯤) 올라가 힘줄 가쪽을 짚는다. 복토와 무릎뼈바닥 가쪽끝의 가운데다.

누를 때 주의할 점은?

상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

출처

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.