족양명위경ST35

독비 犢鼻

참고용 정보 · 진단·치료를 대신하지 않아요

한 줄 답

무릎인대 가쪽의 오목.

3D로 바로 보기돌려 보고, 피부를 벗겨 뼈·근육 위 자리까지 확인해요.
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🖼그림으로 보기

독비 — 교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈 — **교재 그림 — 왼쪽은 피부, 오른쪽은 피부 아래 근육·뼈**
자리와 구조는 3D 계산 그대로, 그림체만 AI로 다듬었어요. 이름표는 우리가 직접 달았어요.

독비 — ③ 피부 아래에는? — **③ 피부 아래에는?**
엉덩정강근막띠 · 무릎뼈 · 정강뼈

3D 인체에서 계산한 자리를 그대로 찍은 그림이에요. 빛나는 동그라미가 독비 자리예요.

이 글 순서

독비는 어디에 있나요?
내 몸에서 어떻게 찾나요?
꼭 알아 둘 것
전통적으로 어디에 써 왔나요?
위치가 둘로 적힌 혈
자주 묻는 질문

1독비는 어디에 있나요?

무릎인대 가쪽의 오목.

무릎을 굽히면 무릎뼈 아래가쪽에 생기는 오목이다.

무릎 앞면에 있다.

아래에 있는 구조

엉덩정강근막띠 · 무릎뼈 · 정강뼈

우리 3D 계산 · 3D 모델에는 무릎인대가 없어 근사: 무릎뼈 끝과 무릎 관절선 사이 높이, 무릎인대 가운데선에서 가쪽 18.0mm 피부.

2내 몸에서 어떻게 찾나요?

앉아서 무릎을 굽힌다.
무릎뼈 아래끝에서 정강뼈로 내려가는 굵은 띠(무릎인대)를 찾는다.
그 가쪽 옆 오목을 짚는다.

📖 어려운 말 풀이

엉덩정강근막띠: 골반 옆에서 넓적다리 바깥을 따라 무릎 바깥 아래 정강뼈까지 내려가는 두껍고 질긴 띠. 넓적다리 바깥을 손으로 쓸면 단단한 띠가 세로로 만져진다. (옛 이름: 장경인대(腸脛靭帶)·장경대(腸脛帶))
무릎인대: 무릎뼈 아래끝에서 정강뼈 앞의 거친면까지 이어지는 굵고 질긴 띠. 무릎을 굽히면 무릎 아래 가운데에서 팽팽한 줄로 만져지고, 그 양옆에 오목이 생긴다. (옛 이름: 슬개인대(膝蓋靭帶))
무릎뼈: 무릎 앞에 있는 동그랗고 납작한 뼈. 허벅지 앞 근육의 힘줄 속에 박혀 있어, 다리를 펴고 힘을 빼면 좌우로 조금 움직인다. (옛 이름: 슬개골(膝蓋骨))
정강뼈: 종아리 뼈 두 개 가운데 안쪽에 있는 굵은 뼈. 정강이 앞을 손으로 쓸면 피부 바로 밑에서 딱딱한 모서리와 면이 길게 만져진다. (옛 이름: 경골(脛骨))
가쪽: 몸의 한가운데 세로줄(정중선)에서 먼 쪽으로, 팔다리에서는 바깥쪽을 말한다. 예를 들어 눈은 코보다 가쪽에 있다. (옛 이름: 외측(外側))
오목: 우묵하게 들어가 손끝으로 누르면 쏙 빠지는 느낌이 드는 곳. 혈은 이런 오목에 있는 경우가 많다. (옛 이름: 와(窩))
지압: 손가락으로 혈 자리를 눌러 주는 것. 우리 사이트는 아프지 않을 만큼만 누르도록 안내하며, 진료를 대신하지 않는다. (옛 이름: 지압(指壓))

3꼭 알아 둘 것

⚠ 이럴 땐 누르지 마세요

무릎이 붓고 뜨겁거나 다친 직후라면 누르지 말고 진료를 먼저 받는다.
상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다.
지압은 진료를 대신하지 않는다.

4전통적으로 어디에 써 왔나요?

글자 뜻은 송아지 독(犢)·코 비(鼻) — 무릎 아래 두 오목을 송아지 콧구멍에 견준 이름으로 풀이된다.
족삼리(ST36)~하거허(ST39)를 재는 기준점이다. 전통적으로 무릎이 아프거나 부을 때 써 온 혈로 정리돼 있다.

전통 문헌 속 쓰임을 옮긴 것이고, 효과를 보증하지 않아요.

5위치가 둘로 적힌 혈

중국 표준(2021)과 다른 점 · 중국 표준(2021)은 무릎을 45° 굽힌 자세로 못 박아 적는다(WHO 는 「굽혔을 때」).

?자주 묻는 질문

독비는 정확히 어디예요?

무릎인대 가쪽의 오목. 무릎을 굽히면 무릎뼈 아래가쪽에 생기는 오목이다. 무릎 앞면에 있다.

독비는 어떻게 찾아요?

앉아서 무릎을 굽힌다. 무릎뼈 아래끝에서 정강뼈로 내려가는 굵은 띠(무릎인대)를 찾는다. 그 가쪽 옆 오목을 짚는다.

누를 때 주의할 점은?

무릎이 붓고 뜨겁거나 다친 직후라면 누르지 말고 진료를 먼저 받는다. 상처·부기가 있는 곳은 피하고 아프지 않을 만큼만 누른다. 지압은 진료를 대신하지 않는다.

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출처

위치: WHO 서태평양지역 표준경혈위치(2008) 63쪽
표준 비교: 중국 국가표준 GB/T 12346-2021(경혈 명칭과 위치)
한국어 해부 용어·찾는 법 참고: KMCRIC 표준경혈 DB
분류·전통적 쓰임 교차 확인: AcuAtlas dataset (CC BY 4.0)
주의 근거: 뉴질랜드 중의위원회(CMCNZ) 『Safety in Clinical Practice Guidance』(2023)

그림·위치: 3D 인체 Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0) · BodyParts3D © DBCLS 를 바탕으로 WHO 표준 위치(2008)를 직접 계산. 참고용 정보로, 진단·치료를 대신하지 않아요. 아프면 병원 먼저.